閑著也沒什么事兒的陸長生，就在那邊尋摸了個圈套，打起了沙袋。

　　對于打沙袋這個事兒，你還是要嚴肅認真的對待滴，第一件事兒呢就是熱身。

　　當然，尋常人熱身的法子是尋常人熱身，陸長生現在熱身的法子就有點不太一樣了。

　　深深的吸了一口氣，這口氣在內里走了一遭，整個人的毛孔都處于一種微妙的閉合狀態，這樣的狀態可以讓身體的熱能在一定的時間內較少的溢散。

　　在這樣的狀態下，稍...