晨光起，練身體，

　　文海小學有場地。

　　運動場，塑膠粒，

　　全家老少鍛練去。

　　起跑線，站立好，

　　擺出姿勢要起跑。

　　百米賽，看誰快，

　　高矮不齊差別賽。

　　年齡段，差別大，

　　步幅大小有變化。

　　向前沖，奔跑中，

　　突破自我就是贏。

　　迎亞運，重參與，

　　全民鍛練提體質。

　　身體好，體質高，

　　國盛民強有目標。

　　2023年5月3日

　　於金沙學府