羽絨服，身上穿，

　　白雪皚皚滑雪來。

　　蹬滑板，持雪杖，

　　雪道滑下人飛揚。

　　小妹來，站后排，

　　穩穩滑下不急忙。

　　站立穩，重心找，

　　不急不燥能滑好。

　　學滑雪，慢慢來，

　　不怕摔跤不怕難。

　　放松腿，身向前，

　　雪杖用力是支點。

　　左右擺，換腳抬，

　　平衡身體滑下來。

　　冬雪白，忘情懷，

　　雪場娛樂笑顏開。

　　2023年2月1日

　　於金沙學府