無論何時，都應以省思來控制倏忽難測的激情。明慎之人不難做到此點。懊悔惱怒之時，首先要注意的是自己已經動氣，要先控制住情緒；然后再下決心使之不再加劇。以這種高明的防范措施，你將能很快消除怒氣。要懂得制怒的方法，并且適時為之：奔跑之時，往往最難停下來。盛怒之際能夠保持心境明澈，將有助于做出合理的判斷。

　　——巴爾塔沙·葛拉西安：智慧箴言59

　　面對流言蜚語，有時候保持沉默比當...