中午的訓練是在社團活動室內進行的，每個人都要參加，沒有報名賽事考核的社員，可以適當的減少一些訓練量。

　　第一輪的折返跑對于楚言來說依舊不是什么難事，但是從第二輪開始，江川便準備讓他見識一下什么是男女之間的體質差距了。

　　“好了，不要休息了。”看著剛剛經過折返跑之后，還在氣喘吁吁的眾人，江川拍了拍自己的手說道：“現在，楚言你過來，其他人看好，我會讓他演示一下下一個動作的基本做法...