“好，先練到這里，晚上繼續(xù)。”任振海搖搖頭，扔下一句話。

　　話音一落，正在做虎臥式的陸庭雙手一軟，整個(gè)人軟癱在地，大口大口地喘著氣，也顧不得任振海笑話了。

　　剛開始練時(shí)，任振海就露出不屑的神色。

　　五禽戲就是讓人動(dòng)物的動(dòng)作，在仿的過程中鍛練人的體魄和意志，通過不同的動(dòng)作鍛練不同部位的肌肉，有點(diǎn)像后世的瑜伽，做動(dòng)作時(shí)不僅要全身協(xié)調(diào)，動(dòng)作要一絲一茍，還得長(zhǎng)時(shí)間保持一動(dòng)不動(dòng)，...