“玄鐵金身分三境。其一境，凡鐵境，人身脆弱，徐徐練之，達凡鐵之硬度，骨頭硬度可比凡鐵，皮肉等閑者難以突破。”

　　“玄鐵金身其二境，精鐵境。凡鐵糟粕除盡，可謂精鐵，硬度柔韌更在凡鐵之上。人身如精鐵，可空手接白刃，腳踏刀尖而行。”

　　“其三境乃玄鐵金身。精鐵經火燒數月，硬度更上一層樓。人身發金光，靈氣護皮身，乃玄鐵金身之境。此境已不懼火燒，哪懼刀光劍影？”

　　接下來就是一堆...