“今天我們沿著鄉道往村里面走吧。”葛長寧說完兩人便沿著昨天跑的那條鄉道往村里頭走去。
“好啊。”李文倩點了點頭應道。
“怎么樣？走起路來小腿還酸痛嗎？”
“還好，就是感覺小腿肌肉這里好像繃緊了一樣。”李文倩停下來抬起右腳用手指了指小腿說道。
“跑步有個適應的過程，你應該就是太久沒運動了。”
“是啊，一直以來下了班回來我就喜歡宅在家里，周末也很少出來運動。”
“還是要多點出來運動。”
“不過我來到這里的這幾天我早上都會沿著這條鄉道走步，走一下感覺舒服好多。以前在這里支教的時候，我晚上吃完飯都會經常出來這里散散步，看看這里的桃花，這里的水稻，感覺很放松。”
“嗯，我也挺喜歡沿著這條鄉道跑跑步，有時候周末我還會跑到鎮上去，有時候也會帶著劉軒和海坤他們在村里的鄉道拉練。”
“我可能是一個比較喜歡清靜，不愛熱鬧的人。喜歡這種幽靜的鄉村，可以無憂無慮的在這里一邊行走一邊思考。”
“我也喜歡在這樣的環境中思考問題，最近大半年一直在思考和調研鄉村振興的項目，同時也在思考農村留守兒童的心理健康以及教育等方面的問題。”
“你說的項目就是上次校長提起的那個體育+旅游嗎？”
“是的，一個已經脫貧的鄉村如何振興起來，不能只靠單一的農業種植產業，也需要把地方的特色挖掘出來，比如鄉村的生態、美食、人文、地理這些，可以通過體育+旅游的方式帶動起來。體育+旅游是一個全新的概念，目前在鄉村還沒實施過，但是我很看好這個領域，特別是像我們桃源村這樣的地方，包括周邊的其他村落，每年到了三月份桃花盛開的時候，一整片的鄉村在桃花的映襯下顯得非常漂亮，這里非常適合舉辦一場有濃郁鄉村特色的山地馬拉松賽。”
“山地馬拉松？城市里的馬拉松我倒見過，廣州每年好像也有馬拉松賽。”
“嗯，廣州每年年底都有一場二萬多人參加的馬拉松賽，每年都會吸引很多跑友前來參賽，給城市帶來了大量的住宿、飲食、旅游、購物消費這些。所以這也是一個剛興起的一個體育產業，跑步未來會成為一種流行體育文化，一種健康的生活方式。”
“你的意思就是說假如在這里也舉辦一場鄉村山地馬拉松賽的話，也會給桃源村帶來住宿、飲食、旅游這些消費嗎？”
“沒錯，這就是一種特色的產業，正如城市馬拉松帶動城市經濟一樣，鄉村馬拉松同樣可以帶動鄉村的產業發展，從而帶動鄉村的振興。三月份的時候我還特意嘗試過從鎮上出發一直沿著我們這一片村落的鄉村綠道以及桃林山路，最后跑到我們桃源村這里，沿途的山水之間、挑林之間的景色非常之美，跑起來也非常舒服，非常賞心悅目，跟跑城市馬拉松是完全不一樣的感覺。”
“嗯，你說的這個好像是挺吸引人的。其實現在很多都市的人都喜歡向往回歸一種自然寧靜的鄉村生態環境。”
“其實就是這個道理，鄉村本身承載著的就是這種生態、人文、美食、地理等這種屬性。只是我們要在時機成熟的時候要把它激活起來。”
“葛老師真是一個很有遠見的人，要是我的話根本想不到這些。”
“呵呵，可能我比較關注體育文化領域吧，每個人都有自己的關注點。”葛長寧笑了笑的說道。
“嗯，這就是一個人的眼界和視野，認識你這么多天我是越來越佩服你了。”
“這些都還是停留在理論上，我想真正要實施起來估計還需等待時機成熟。”
“嗯。”李文倩點了點頭。
“對了，你還沒跟我講講你的支教經歷哦。”
“其實五年前來這里支教的時候，剛好是因為我們所在的區政府是對口扶貧整個LC縣下轄所有貧困鎮、貧困村的，每個行政系統會對接一些所承擔的任務，而我們單位還要負責幫助扶持鄉村教師這一塊的培養任務。并且當時還需要派人實地去考察調研以及承擔一部分支教的任務，所以我就毫不猶豫報名了，去之前還必須經過系統的培訓考核，而我最終就來到了桃源小學這里。其實我父母是非常反對我來的，他們怕一個女孩子去到人生地不熟的地方發生什么事情也不知道。但是因為一直以來自己并不喜歡所在的體制行業，所以當時來到這里一個就是為了逃避自己體制上的工作，一個也是為了逃避我的父母。”
“其實你父母擔心也是有道理的，不過我更佩服你的這份勇氣。”
“我是從小到大都在父母的嚴格管教下成長的，所以很多東西我是特別的抗拒，不想繼續讓父母來掌控我的決定。”
“你爸爸媽媽現在還是這樣嗎？”
“嗯，我父母是那種控制欲望很強，做什么事情都沒有邊界感、分寸感的人，無論是工作還是生活，他們喜歡用他們的方式去干涉你、教育你、馴服你，所以我經常會感到很無奈。從小到大在父母的眼里，在外人的眼里我就是一個很聽話、很乖、很優秀的女孩子。但是在我心里這種聽話這種優秀時常也會讓我感到很痛苦。”
“原來是這樣，我能理解你現在的心情。”
“其實這次來到這里休長假，也是因為自己內心的承受壓力到達了一種極限，不得不停下來好好調整一下。”
“你是說是因為失眠和焦慮的原因嗎？”
“不僅僅因為是失眠和焦慮，還因為...因為是抑郁癥。”李文倩說完，停下了腳步然后繼續說道：“希望聽到這個不會令你感到有什么不適。除了校長我說起過我的這個病之外，你是我第二個讓我說出這個病的人。”
“你剛才說起這個還是挺讓我感到有點意外的，不過沒有任何感到有不適的意思。但是我猜你心里一定是有很多有苦難言的話無法傾訴出來，只能一個人去承受。”
“謝謝你的理解，包括我的父母，包括我身邊的朋友我都沒有說起過自己得了抑郁癥，也不想說。在很多人的眼里我看起來跟正常人也沒什么兩樣，只有我自己知道發生了什么。”
“現在嚴重嗎？有沒去治療一下。”
“醫生說是中度抑郁，開了一些藥在吃。”
“我能夠感受到你此刻的內心，我在大學教運動心理學的時候有專門講過抑郁癥方面的內容。”
“葛老師對這方面也有研究嗎？”
“臨床醫學方面我不懂，但是對于抑郁癥有關心理學方面我還是做過一些調查研究，特別是對于大學生自殺與抑郁癥有關方面做過專門追蹤調查研究。”
“其實醫生也跟我說過，抑郁癥跟成長經歷、心理情緒、生活環境、工作壓力都有關系，這些都是導致抑郁癥發生的根源。”
“是的，抑郁癥其實是很難靠藥物去治療，藥物只能緩解一下失眠和焦慮的情緒。”
“這個醫生也跟我說過。”
“曾經有個心理學專家做過這一方面研究，就是抑郁癥跟腦部神經抑制不均衡有關，也就是大腦高度興奮但是小腦得不到興奮，我們的小腦是負責管肌肉和關節的。一個人如果長期坐在那里學習、工作、不運動，沒有體力活動的話，他的小腦的神經系統興奮度就不到位，剛開始可能體現不出什么，但是長年累積下來的話就會導致失眠睡不著覺，再加上家庭生活和工作的影響就會容易導致抑郁癥發生。”
“我覺得你說的跟我的這個成長經歷就有很大關系，我想應該就是這個原因吧。”
“從我的角度來說跟從小體力、運動的缺失有很大關系。我在教體育的過程中一直都會把體力和運動擺在很重要的一個位置，包括來到這里支教，我都會讓所有的學生參與到體育課上來。運動是防止脆弱，提升自信心的一個最大動力”
“難怪你說跑步也可以改善失眠，我感覺你說的很對，跑完步下來我晚上睡覺也好睡很多。”
“其實最重要還是要從生活方式和運動方式去改變，合理去排解自己的情緒，不要把自己封閉起來，走出去才能遇見陽光。”
“嗯，你的說沒錯。我感覺現在把心里悶著的東西說出來感覺舒服多了。之前一直不敢找人去傾訴，不敢去面對。今天謝謝你能夠傾聽我的一些嘮叨。”
“不客氣，我也希望你能夠盡快從抑郁的狀態中走出來。”
走在鄉村小路上，眼前是滿山掛滿即將成熟的鷹嘴蜜桃。李文倩把自己壓抑在心中很久的心事說了出來，感覺整個人輕松了許多，她也不知道為什么會跟眼前這個認識不久的葛長寧說出這些心里話來，但是又感覺像是認識了很久的老朋友一樣倍感親切、自然。在葛長寧面前李文倩有一種很放松，無話不說的感覺，更有一種說不出的奇妙感覺，從來沒有一個人可以讓她如此袒露心聲，也許這正是李文倩想要找的那個人。