杠鈴臥推確實有一定的危險，尤其是在沒有經過指導，自己私自練習的時候。

　　有些人手法不正確，杠鈴的位置有誤，推舉的還很重。

　　結果因為手上力氣消失，導致杠鈴掉下來剛好卡在脖子上。

　　要么被砸斷脖子，要么被窒息而亡。

　　很明顯杰森就是這樣才出事的。

　　托馬斯說道：“因為杰森年紀小，我并沒有教他臥推，他肯定是因為好奇才去嘗試了。都怪我當時不在，我不應該丟下他一個人...