我晚上餓了是必須要吃東西的，要不然就會餓一晚上，然后睡不好，我不知道你們是不是一樣，朋友說減肥不吃，可是我真的不行，胃不允許我餓著，時間長了會虛脫，我記得有一次在家里，我吃了兩碗飯還沒吃完，我突然就感覺餓了，但是我沒在繼續吃，我怕撐壞了，然后我就那樣餓了一宿，一直到第二天早上，然后我才知道，我那是真的餓了，后來晚上餓了我就不敢不吃了，總是吃飽了再睡覺，要不然我就會一晚上都睡不好，第二天感覺也不好，餓時間長了還會虛脫，那感覺真是太難受了。