唐藏為自己無痛作死制作了三套計(jì)劃，分別ABC計(jì)劃，主要是各種長期作死方案。

　　首先執(zhí)行的A計(jì)劃，減少營養(yǎng)攝入，作賤自己。

　　每天要吃三碗飯，他就只吃一碗，肉類食物減少三分之二。每天不停歇運(yùn)動(dòng)，累了就休息一會(huì)兒，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，哪怕餓到不行也只吃一碗飯絕不多吃。

　　剛開始的時(shí)候，經(jīng)常肌肉酸痛，唐藏認(rèn)為這樣離死不遠(yuǎn)了……

　　就這樣……

　　他堅(jiān)持了一個(gè)月，

　　一個(gè)...