四、要分得清“反自然”。你玩游戲看電影很快樂，感覺不到時(shí)間流逝，你學(xué)習(xí)健身卻感覺水深火熱，因?yàn)榍罢呤欠先诵缘模笳呤欠醋匀坏模匀灰?guī)律是熵增的趨勢。通俗來說，讓你往不利于自己的方向發(fā)展是自然趨勢，你必須做到能夠克制自己的惰性與隨心所欲，才能讓自己不斷地朝好的方向發(fā)展。——筆記

　　個(gè)人的感悟：對自己殘酷，反人性，在某種方面來說是對的。