下午的時間只通常都是用來實戰練習。一對一，二對二，四對四團戰已經成了每天的必修課。

　　每天大師都會給他們講述一些關于武魂的克制還有一些對戰的小技巧，在必要的時候都給他們給予一些提點，這使得他們進步飛快。

　　在做完這些事情后，他們還要進行體能負重訓練。和第一天一樣，他們要背上不同的負重來回跑十圈，從一開始最普通的十圈，到后來的十一、十二圈，這都是他們每一次努力的見證。

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