葉立盤膝閉目打坐，不一會兒睡意朦朧，于是便躺下準備入睡，窗外突然出現一道人形黑影！
葉立：誰？
窗外黑影瞬間不見，
葉立道：難道新來的走錯房間了不成？
第二天葉立一行八人來到落日峰主殿內，殿內有一座十級臺階的高臺，臺上坐著羅仙門掌門，青塵。青雨峰長老，呂松。青霞峰長老，華藝成。青林峰長老，羅淼音。葉立和昨天勝出的十人站于臺下，
呂松：淼音師妹可有心儀弟子？
羅淼音卻看向一旁的華藝成道：藝成師兄可有合適人選？
華藝成則手捏胡須道：還是掌門師兄先來吧。
青塵掌門則道：你們呀！那就從我開始吧！羅仁，比試第一名對吧！你可愿拜入我門下？
羅仁：弟子拜見師傅！
青塵：好，羅仁你過來吧！
羅仁移步，站在青塵身后。
青塵道：呂二弟，接下來就你來吧！
呂松道：好吧師兄，那我就選那個第二吧，
葉立心中暗自盤算，這是哪門子選弟子法，完全是是按照順序排列一次分配的嘛！
不一會兒，葉立果然安順序，被青林峰長老羅淼音選中！
羅淼音：葉立是吧？你過來站我身后便是！
葉立弓身一禮，便起身移步到了羅淼音長老身后。因為掌門在，葉立不便直接神識探查自己這個師傅的修為，便安靜的站在身后！憂郁像是走程序般的收弟子，拜師典禮很快完成。葉立也拿到入門弟子身份令牌，便跟隨師傅回青林峰去了！
青林峰殿內，羅淼音坐于長老之位上，接過葉立和另一位新入門弟子，韓一的拜師茶后，便道：今后你兩就正式成為我門下弟子了。為師先傳你們基礎的吐納之法，名為清心訣，等你們學有所成我便在教你們一些神通！秦城，是你們的師兄，就由他帶你們去各自的房間吧！
葉立被師兄秦城帶到房間后，秦城便遞過一本灰黑色的功法，上赫然寫著清心訣，葉立接過書本道：葉立謝過師兄！
秦城：葉師弟，以后有事可以找我，我就住這院的東北角！
葉立：是師兄，慢走！
送走秦城，葉立放下行囊，便坐于窗前，翻看起清心訣來，細細研讀后，葉立發現這清心訣，也是修煉經脈所用的功法，不同于他的那本藍皮書的地方是，這本有提到突破經脈成長瓶頸的方法，也就是葉立目前遇到的情況。因為經脈通過吸收天地源氣的成長是緩慢的，而人體打娘胎里就自帶蘊含源氣的經脈，源氣促進經脈成長，由于普通人不會吐納源氣的功法，體內的源氣就會因經脈的成長而消耗掉，當體內源氣消耗光之后，經脈也就停止了生長，當剛學會吐納的修士接引天地源氣進入體內時會錯誤的以為經脈和源氣在一起成長，其實只是源氣增長帶來的錯覺！經脈的成長并沒有變快，只是因為功法吸納天地源氣的速度比經脈成長的速度快得多。功法將經脈內的源氣遠轉起來也能加快一些經脈的成長速度，但依舊十分緩慢。但清心訣里寫到人體未成年時經脈成長處于快速生長期，當人體一旦成年經脈也和身體一樣基本就定型了！所以越小修煉吐納之法對經脈成長越好，但經脈的成長是有限度的，他的極限就是不能超過身體的極限承受能力，一旦超過就會走火入魔爆體而亡。
葉立看到這似乎明白了，自己的經脈的源氣量已經到身體的承載極限了，接下來得提高身體的承載能力，才能繼續讓經脈緩慢生長壯大，也就是所謂的練體？那幾乎停止生長的經脈有沒有二次快速生長的可能呢？人體成年后經脈的成長幾乎停止了，或者慢的可以忽略不計！不知道提高身體的承載能力后我的經脈還能繼續融入多少的源氣呢？看樣子只能祈求自己的經脈還沒完全停止生長吧！不然就只能靠運轉功法來緩慢的促進經脈的成長了！
葉立繼續研究清心訣的運轉功法與藍皮書的運轉功法誰若誰強，一比較之后葉立則是大驚起來，自己的功法運轉速度竟然比清心訣快上十倍。但藍皮書缺少練體的功法。清心訣的前半部是吐納源氣之法，后半部倒也是練體之法，只是這練體之法對葉立而言幾乎無效了，因為清心訣的最高層次就是元嬰了！不過葉立還是想借鑒一二，看能不能自己開創出新的練體之法來！根據清心訣的練體方法來看，練體大部分都是依靠外力，依靠藥物浸泡，依靠高溫淬煉，極寒之地，還有靠天雷罰體的！也有靠生死搏斗的！
葉立透過戰衣想看到這些事物背后的本質！
葉立：對于剛入們的我來說沒經歷過練體就想看到本質還是太勉強了，不如按照書本的指引一一運轉一遍吧！
葉立開始運轉清心訣的吐納之法！速度雖然緩慢，但吸納的天地源氣更精純，運轉功法時身體負擔更小，大腦更加清明！
葉立準備嘗試清心訣的練體拳進行第一次練體，
葉立左手捏拳放于胸前，右手捏拳舉過頭頂，左腳微微彎曲，右腳斜踏地面！啪，拳勁帶起的氣浪打在屋子的墻壁上，清脆的聲音傳來，葉立一口氣打完一整套拳法！緩緩呼出口中氣體道：練體拳講究剛猛霸道，從而達到練體的目的，這些拳法打完，隨之而來的便是微微的肌肉酸脹感，和大汗淋漓。葉立知道練體的過程極其枯燥，但枯燥過之后便是新生。葉立急切想找到提高身體承載能力的方法，于是又打了幾遍清心練體拳，這次肌肉酸脹感有鎖加劇，但對于被小瓶改造過兩次后相當于元嬰期修士的身體而言可以忽略了，葉立盤膝坐下運轉清心訣，源氣游走，肌肉酸脹感慢慢消失，再次起來打起練體拳，這樣，一會兒練體，一會兒打坐運轉清心訣，不停的來回切換，在經歷過無數次的來回切換后，葉立忽然發現練體拳和清心訣是可以同時進行的。
葉立站在原地：這……巧合？
雖然練體拳能完整打出但運轉清心訣時無法入定，也不能冥想，同時天地源氣也不在被接引進體內，但練體拳卻打得更加通透了！練體效果更好一些了！那微弱的肌肉酸脹感也不會再出現！
葉立：原來清心訣的終極練體法是運氣打拳！師傅只是讓秦城師兄給我書本也沒說要怎么練，難道師傅這是故意試探我們的天資不成？
突然窗外人影一閃而過，葉立，打開窗戶四處張望，人影早已不見。