足足半個小時。

　　蘇凌一直反反復復的默記和觀看手冊。

　　可以說。

　　現在都能倒背如流。

　　修煉，能強身健體。

　　修煉，能強大自己。

　　不過修煉也分很多層次和境界。

　　分別是：后天境、真氣境、宗師境、先天境、神話境……

　　境界。

　　后面還有。

　　但是。

　　手冊上面只記載到這里。

　　擔心蘇凌好高騖遠。

　　現在也...