第二天，秦凡起來的很早，正是太陽剛升起時，開始鍛煉身體的最佳時間。按照《無上丹身》上所說，養身境界是修煉身體的最佳時期。修煉需循序漸進，不可急躁。

　　根據書中所記載，此功法上的養身境界比其他功法強大10倍乃至20倍。此功法分為兩部分鍛煉。第一是通過外部因素修煉身體，此過程為鍛身，第二是配合丹藥及輔材進行吸收天靈氣滋養肉身，此過程為鑄身，天靈氣在身體中飽和后，繼續修煉身體。如此循環，直到與普通聚氣階段武者相當的地步。

　　用此種功法修煉，已經走到了大部分人的前面。

　　秦凡合上書，剛要準備修煉所需材料，秦香蓮過來了，“少爺，起來這么早啊?！鼻叵闵彺蛑氛f道。

　　“蓮兒，你來的正好，幫我準備個木桶，放好溫水，之后放在后山山腳下，再跟我父母要三顆火蓮果與三顆蘭心草，兩種輔材一起研磨成汁放在木桶里?！鼻胤舱罩鴷械姆椒ㄗ屒叵闵徣蕚淞?。

　　秦凡之前拼命鍛煉過身體，只是他身體被封印的緣故，境界一直都沒到養身。書上說修煉要循序漸進，他想應該可以負重100公斤修煉。

　　秦凡深吸一口氣，背上100公斤的石頭，開始跑了起來。他先是繞著后山跑，跑著跑著，他的汗珠如雨一般向下流，流到了嘴里，流到了地上，流到了秦香蓮的心里。

　　秦香蓮此刻在靜靜的看她的少爺修煉，心里很奇怪：“自從少爺從昏迷中醒來，仿佛變了個人，尤其是少爺的眼神，帶著一股銳氣。今天更是早起拼命修煉。”

　　秦香蓮看到秦凡咬牙堅持的樣子，心里微微有點不忍，畢竟是從秦凡5歲的時候，就開始伺候秦凡，那時她也才8歲。

　　秦凡還在咬牙堅持，豆大的汗珠順著臉頰留到了秦凡的嘴巴。秦凡心里默默道：“看來馬上就到身體極限了。”

　　終于砰地一聲，秦凡倒在了地上，背著的大石頭也滾到了旁邊。

　　秦香蓮急速的跑到秦凡身旁，攙扶著他走到了木桶那。

　　秦凡顫顫巍巍的右腳向前一邁，左腳一收，整個身體到了木桶里，只剩下秦凡的頭還留在空氣里。

　　只聽“啊”的一聲，把秦香蓮嚇了一跳。秦凡沒想到鑄身會這么痛苦，書中并沒有提及，以秦凡穿越過來的強大靈魂都有點受不了，其他人那就更慘了。

　　秦凡總算是想明白，這部功法為什么沒有那么多人追捧。一般人肯定修煉不了，太雞肋了，以這個痛苦的程度，需要中級魔法師的靈魂才能承受。如果有這么強的靈魂，早就被魔法師公會招入門下。更不可能修行這個功法。秦凡越想越覺得創造無上丹身功法的人的偉大。

　　秦凡承受著痛苦，秦香蓮看著更痛苦，心里替她的少爺擔憂著。

　　終于藥效過去，秦凡能清晰地感覺到身體強大了一絲。只見水面上漂浮著一層污垢，看來是身體中排出的雜質。

　　秦凡從木桶中跳出，感覺到全身的舒爽，對著旁邊的香蓮說：“走，蓮兒，我們吃飯去，吃完飯繼續?！?p>　　秦香蓮聽到這句話差點沒被嚇到。心想：“少爺還真是拼命啊。都怪那個秦昊。”

　　秦凡看到秦香蓮被嚇到的樣子，哈哈一笑：“我是說吃完飯繼續練習武技擒龍手?！?p>　　就這樣秦凡開始了苦修?；蚴桥懿?、或是蛙跳、或是爬山，總之一切能養身的方法，秦凡都在運用。每天練完無上丹身功法后，再練習武技擒龍手。

　　秦凡每天都在進行超越極限的苦修，仿佛上了發條的傀儡，不知疲倦的進行修煉。

　　秦凡在地球時就已經明白了生存的道理，更何況天靈界這種崇尚武道的世界，只有自身變得強大，才能保護想保護的人。

　　半個月后，“少爺，火蓮果與蘭心草快沒有了，我去城里買?！鼻叵闵応P心的說道。

　　秦凡一邊鍛煉一邊說道：“蓮兒，那你幫我跑一趟吧，路上小心?！?p>　　......

　　藍鳳城，云水樓酒館，位于藍鳳城中央，是藍鳳城的標志性建筑，城主府都得靠邊站。從遠處就能看到云水樓上邊三個金光閃閃的大字。

　　聽說云水樓三年前建立，沒有人知道他的來歷，只知道這個勢力很強大。沒有人敢去招惹他，在云水樓剛建立之初，聽說是藍鳳城的第五大高手，因不滿服務人員的招待而出手傷人，被云水樓派遣的高手當場滅殺。從此以后再也沒人敢去招惹他。當然了，他也沒有無故傷人，始終保持著中立。

　　云水樓中的酒也是非常珍貴，只要交出足夠的錢，就能去云水樓喝上一杯。一般只有十大家族中的公子、公主才能消費得起。是富家子弟彰顯身份的好去處。

　　云水樓的一層是普通大家族的公子、公主們。第二層是修煉有神晶的人或是十大家族族長一類的人才能去。第三層很神秘，還沒有誰進去過，它有一層很強的禁制，防止有人硬闖或偷摸進去。

　　云水樓一層，靠窗戶處。“秦昊少爺，難得您能帶小弟消遣一回，云水樓這地方可不是小弟消費的起的?！敝灰娨桓遍L著尖嘴猴腮的青年，點頭哈腰的說道。坐在他對面的秦昊一副很受用的樣子。他平常經常帶這種會拍馬屁的人來云水樓，這樣經常能享受到被人夸獎，高人一等的感覺。

　　“秦昊少爺，聽說秦凡那個廢物要和你比試，真是不自量力，也不看看他那個熊樣?！奔庾旌锶嗄陮Ｌ羟仃粣勐牭恼f。

　　“看來是以前經常被我打，打得腦子出問題了吧，半個月后，我要讓他跪地下求我。哈哈......”秦昊并沒有把與秦凡的比武放在心上，畢竟自己比他境界高出很多。越階戰斗的人是很少的，至少他就沒聽說過。

　　秦昊的內心里總是感覺秦凡會耍些陰謀詭計，但一想到自身境界高出秦凡兩大境界，心里隨即放松下來。

　　“快看，那個是秦凡的跟屁蟲，今天她怎么一個人出來了，神色匆匆的，讓我會會她去?！奔庾旌锶嗄暄杆俚呐苓^，叫住了秦香蓮。

　　“呦呵，秦香蓮，你這是去哪？包里背的什么？”尖嘴猴腮青年擋在了秦香蓮的前面。

　　秦香蓮緊了緊背包，緊張的說道：“沒什么，只是些草藥而已。”

　　秦香蓮認為這是秦凡修煉的重要東西，可不能弄丟了，更不能讓秦昊他們知道。

　　尖嘴猴腮青年看到秦香蓮緊張的樣子，想到包里肯定是重要東西。尖嘴猴腮青年繼續和秦香蓮談起了話，突然，趁著秦香蓮分神，一把奪過背包，打開一看，原來就是稍微珍貴點的火蓮果與蘭心草。一把扔到了地上。

　　“告訴秦凡，讓他做好跪下求饒的準備，也許秦昊少爺能放他一條生路。”尖嘴猴腮青年說完向云水樓方向走去。留下受了委屈的秦香蓮，默默地收著掉落的火蓮果及蘭心果。

　　回到秦家，秦香蓮看到秦凡還在努力修煉，不忍打擾到他。秦凡少爺這么努力的修煉，一定會打敗秦昊的。

　　“還有兩天就是秦昊與秦凡的比武了，你們看好誰啊，我是看好秦昊的，秦凡肯定是一時沖昏頭腦才要和秦昊比試?！?p>　　“我也認為是秦昊獲勝，秦凡那是自不量力?！?p>　　大家都認為秦昊獲勝是毋庸置疑的，都不看好秦凡。就連秦凡的義父母，心里對秦凡也有了擔憂。但是，一想到秦凡那一晚展示的天賦，與自己給的《無上丹身》，再看到秦凡每天這么拼命的鍛煉，他們選擇相信秦凡。

　　“你們別瞎說，少爺一定會打敗秦昊的?！鼻叵闵徟瓪鉀_沖的跑了。

　　秦香蓮到了后山，向前張望，此時秦凡負重比剛才大兩倍的石頭，汗如雨下，艱難的向上爬坡。

　　“蓮兒，你家少爺還在訓練啊，自從戰叔在趙家受辱，凡弟回來就拼命的修煉。這樣子修煉，身體會吃不消的?！币豢磥砣耍谷皇乔赜辍?p>　　“秦雨少爺，你快幫幫我家少爺吧，這樣子修煉太痛苦了。”秦香蓮急切的說道。

　　秦雨不緊不慢的說：“我來此就是給凡弟送樣東西的，這個一定能幫助到凡弟。”

　　秦凡訓練完，走了過來，經過鑄身后，一點也看不出秦凡的疲憊?！稛o上丹身》不愧是厲害高階功法。

　　“秦雨，你怎么過來了？”在秦凡的認識中，秦雨一般不會閑逛，他也是一個修煉狂人。

　　“你還真想送死啊，我給你帶了件好東西，對你有幫助。”秦雨故作神秘的道。順勢東西從身后拿出，只見是一個卷軸，表面散發著微弱的黃光，一看就不是普通東西。

　　秦香蓮好奇的問道：“秦雨少爺，這是什么，好厲害的樣子?！?p>　　秦凡看到這個，特別感動，說道“蓮兒還是我告訴你吧，這個是非常珍貴的魔法卷軸，看看咱們藍鳳城有幾個魔法師，就知道這個有多珍貴。看它上面是一層微弱的黃光，這是一個初級魔法卷軸。即使是最初級，也不是我們這個境界能對付的。”

　　“秦雨，這個太貴重了，我不能要，你收起來吧。對付秦昊我有把握?！鼻胤仓狼赜戢@得這個魔法卷軸，付出的代價很大。秦凡把秦雨這個恩情默默的記在心里。

　　“凡弟，你先拿著，如果用不上，比試完在給我。量那秦昊也不敢做的太過分。”秦雨是真的喜歡這個弟弟，從小到大他兩個就在一起玩，一起修煉。只是因為秦凡的身體被封印，后來秦雨遠超秦凡，之后就沒再一起修煉。

　　“秦雨，你放心，我一定會贏得這場比試的勝利。”秦凡堅定地說道。