適當的壓力是動力，適當的焦慮會讓人避免犯錯，如果一切過度，則會壓垮心智和精神，所以適時的心理慰藉非常必要。

　　“我覺得你就是想得太多，壓力太大，你需要好好放松。這幾天，除了工作，你想做什么就做什么，看書也好，看電視也罷，其他我來做。”肖長宏摟著連漪，認真說道，“我不像你，我是一個自私的人，心中裝不下他人，你不同，你很善良，但是希望你能夠學會放下、看淡。”

　　連漪知道自己這樣下去不行，如果內心的壓力沒有一個釋放的出口，早晚會爆發崩潰。于是開始了自我療傷。

　　她開始看詩歌、散文。經過這一次，她突然發現了很多原本忽視的美，試著放慢自己的節奏。

　　《詩經》中的一枝一葉，美好意境；《唐詩》的盛世絕唱；《宋詞》的清麗婉約；無數因為快節奏的生活，忽視的人文世界，那個瑰麗的精神寶藏。

　　連漪開始想象那個“桃之夭夭”的美麗風景，人們安居樂業，不用經歷苦難，能夠“江南采蓮、蓮葉何田田”；能夠“愿得一心人、白首不相離”；能夠“死生契闊，與子成說”；能夠“所謂伊人、在水一方，見之不忘、寤寐思服”；能夠“高山流水，伯牙子期”；能夠“相濡以沫不如相忘江湖”；即使遇見戰爭，能“豈曰無衣，與子同袍”；無數平靜的日子里，無論月有陰晴圓缺，人們“仗劍走天涯”、“舉杯邀明月”，“但愿人長久，千里共嬋娟。”

　　連漪開始看去年暑期大熱的電視劇《東青令》，這也是一部神劇，從開播時負面新聞不斷，可是一步步走來，無數真香的故事，讓無數劇迷化身為自來水，紛紛安利上頭入坑。

　　連漪很隨意的打開了《東青令》，誰知道，就那么輕易地陷了進去。精良的制作，精湛的演技，精彩的故事，絢麗的國風世界、道具，契合的音樂，一批顏值出眾的演員，演繹了那么多動人的故事，塑造了一群群有血肉有個性的人物，那種不畏艱難、為了心中信仰，即使一條路黑也要走到底的精神內核，還有不管千難萬難、知己難覓、永遠相隨的靈魂友誼，讓人為之動容。

　　同時，疫情形勢越來越嚴峻，確診數據成幾何級別上漲，死亡的人數越來越多，抗疫防疫的措施越織越密，連漪雖然一刻不停地關注時事，但內心焦慮卻得到一定程度的撫慰，她知道不管世道怎么艱險，人間還是存有美好。所有人都在為美好的世界、美好的未來而奮斗。

　　因為《東青令》，連漪去關注了兩位主演，考古了劇的花絮，發現戲外兩人的友誼竟然不輸劇中人物，很多神同步、很多神玄學、很多神雙標、很多神甜蜜。

　　許多年后，連漪都忘不了《東青令》和那兩位帥氣真摯的男孩，他們的精彩演繹和付出帶給她疫情間濃墨重彩的快樂！

　　連漪開始跟著他們的粉絲做公益，疫情期間，捐資建設希望小學，為籌集防疫物資捐款，為抗疫助農宣傳，不斷轉發正能量。