道家追求心不動念，無來無去；不出不入，自然常住。若得此境，自然神氣合一。當此時神凝氣定，形隨以泰，即所謂神行即氣行，神住即氣住。若時時如此，長生自然可求。
但具體如何做呢？道家給出了答案——胎息。胎者胎其神，息者息其氣。胎從伏氣中結，氣從有胎中息。簡而言之，胎息是一種心性與命所達到無念無為之表現。
那胎息的具體表現形式是啥？《抱樸子·釋滯》：“得胎息者，能不以口鼻噓吸，如在胞胎之中。”就是說不用口和鼻子呼吸，如在孕胎之中，即是胎息。口鼻只是呼吸之門戶，丹田為氣之本源，圣人下手之處，收藏真一所居，故曰胎息。用現代話語來講，就是一種極高明的腹式呼吸法。
而先天宗師，自成胎息，可以自服內氣，握固守一，達至食氣和辟谷。
說到此處，便不得不稍加解釋何為丹田。人體其實有三處丹田，且三個丹田皆位于黃金分割線上。尋常武功，都是從下丹田，也即是臍下三寸關元穴處練起。上丹田為印堂穴，位于兩眉之間，又稱泥丸宮。中丹田位于心下，宗氣聚集之所，即胸中膻中穴。
紫霞神功卻是三個丹田一起練，一經練成，三處丹田連成一線，形成體內小循環，也就是道家所說的體內小周天。如此，則胎息宛若水到渠成，自然而然成就。至于外周天，即人與外界天地的大循環，也就在胎息成就之時隨之達成。內外周天既成，便可食氣辟谷，借用外天地之力，內力生生不息。如此，雖不足以開宗立派，名揚萬世，卻也是稱雄一時，故可謂先天宗師。
阿方既得此機緣，卻是省了數十年苦工。只待打磨一番，便可成為一尊貨真價實的宗師高手。
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成就宗師固然可喜，可惜阿方懵懵懂懂，全然不知，只是繼續沉浸夢鄉之中。
第三天的夢，很奇特。
在一群白大褂的歡呼聲中，我來到人世。
“你來自于夢幻，但必將超越夢幻，成為最強的寶可夢。從今以后，你就叫超夢吧。”看著面前的三無中年大叔炯炯有神的盯著我，呢喃自語。
我叫超夢。
天生智慧極高的我，不禁使出念動力掃描全身，全身銀灰，僅尾巴與與之相連的腹部呈現紫色，體表光滑無毛發，外表類似雙足站立的貓科動物，聯通背部和后頸的神經，這就是我，超夢。
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實驗，實驗，又是實驗。基因重組了一次又一次，該死，之前的記憶又沒了。雖然經常因為實驗，而丟失記憶，但我依然憑借敏銳的感知明白，他已經是第N代。
悲憤交加之后，無盡的孤獨的填塞了心房。
直到小愛的出現。他唯一的朋友。超夢比任何人都珍視這份友情。
可惜，小愛是復制品，殘缺的復制品。她很快離我而去。
“超夢，一定要活下去。”
小愛的遺言成為了我活下去的唯一動力。
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我忍受夠了，這該死的實驗。我是復制體，但也是生命。憑什么！憑什么！
淤積于胸的怒氣再也難以抑制，毀滅的欲望充斥心田，是時候終結了。
火光中，實驗室已成過往云煙。
坂木找到了我，以控制我的超能力說服了我。但他自以為人類是唯一的智慧生物，高高在上，低估了我的智慧。很快，我就發現他跟實驗室那幫人本質相同。
我覺得想復制我的人類復仇。于是我選擇了一些寶可夢，復制他們，作為我計劃的第一步。
可小智他們的純真善良，令我想到了小愛。我迷茫了。
終究我還是不愿有任何一個像小愛一樣的孩子因為那幫渣渣而牽連受到傷害。我選擇放下，帶上復制的寶可夢，踏上尋找寶可夢自由生活的家園。
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期間坂木依舊不肯放過我，并攻擊我復制的寶可夢。我不得不出手擊敗他們，并刪除了他們的記憶。
最終在一座深山定居下來，還認識了少女安娜和老男人奧卡斯。但我沒有想到，坂木他們還安排了寶可夢獵人丹克來追捕我，并找到了我的藏身之處。我擊敗了丹克，拯救了被他抓捕的寶可夢，并最終決定將其交由人類自己決定處理。
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“好想回家”斷斷續續的清脆叫聲傳入我的耳朵。
將寶可夢村建成，拉上正軌，準備度假到世界各地旅游，甚至探索外太空的我，卻突然被這個叫聲打斷了行程。
出于好心，我還是前往探查。最終在雪山中遇到了失去家園的蓋諾賽克特軍團。同為人類制造的寶可夢，我不禁惺惺相惜。可惜就像當初滿懷怨恨的我一樣，他們心中只有毀滅的欲望。我不得不跟蹤他們，并救下了小智和他的伙伴。
我無法再容忍蓋諾賽克特的行為，在擊敗其他蓋諾賽克特之后，利用幻術，將他們的首領赤紅蓋諾賽克特引向宇宙深空，終于令他明白，“同一個地球，同一個夢想，地球上的所有生物都是共同的伙伴。”
在一起回歸地球后，又幫助蓋諾賽克特軍團找到適合他們居住的家園。
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最終，曾經暴戾的我，卻終究以寶可夢村守護者的身份度過了余生。
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夢境卻沒有結束，反而開始了一段新的旅程。
阿方再次變成了一匹外形似白馬的寶可夢，阿爾宙斯。
阿爾宙斯的四只尖足以金色的蹄為尖端。其鬃毛自頭部高高翹起，面部呈灰色，有綠色的眼睛和紅色的瞳仁，綠色的圓形花紋環繞眼周。阿爾宙斯在頭部也有一條金色花紋，耳朵向上豎起。阿爾宙斯的頸很長，兩側各有兩個突起，頸部的暗面有魚鰓狀的和身體大部同色的特征物。阿爾宙斯有十字架狀的輪狀物，與自己的腹部連接著身體，與眼部和蹄同時隨著阿爾宙斯的所持的板塊不同造成的屬性不同而變換顏色。輪狀物上嵌有四顆寶玉。阿爾宙斯腹部的線條在腰部重現。其肢體暗面呈灰色，并在四腿的頂部稍有突出。阿爾宙斯的尾部同其鬃的形狀和著色相近。
阿爾宙斯作為寶可夢的創世神，本該享受無限榮耀。但可惜，不是所有阿爾宙斯都能成為創世神。因為十六塊板塊獨此一份。
就像他，只是一只野生的阿爾宙斯，一只孤獨的寶可夢。只能一個人待在槍之柱上方與初始之間相連的無盡階梯之上。只能默默等待著，不知何時會吹響天界之笛的人前來。
永恒的孤獨無時無刻不在腐蝕阿爾宙斯的內心。
最終令他選擇了自我終結，讓其他阿爾宙斯代替他的職責。
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卻說開山立派的大宗師境界，相比之宗師境界，有何殊異呢？其實就在陰神，陽神之別，也就是耳熟能言的火里種金蓮。具體可以分為兩個部分。一是以神火炙烤真靈，令靈識涅槃重生完成不破不立。九為數之極。故而歷經靈識九次重鑄，識海化為紫府，靈識蛻變為陰神，亦可謂先天真一之神。當此時，已然遠勝先天，非人數所能彌補，可謂之大宗師。
若是再進一步，以秘法將上丹田的陰神導入下丹田黃庭中宮處，與其中的先天陽氣結合，以黃庭為爐，以先天陽氣為藥引，以意識升華的神火為爐火，以胎息為風，不斷去蕪存菁，消除陰氣，成就純陽無極，是為陽神。
到得這種境界，沒有同境界對手，自可萬軍之中取上將首級如無物，免疫人類絕大多數熱武器，甚至能凌空虛渡。若是在低等位面，已然能夠破碎虛空。故此境又可謂破碎境。
此法雖說廣為人知，但能以此法成就陰神陽神的依舊寥寥。蓋內中艱辛，委實不為人知。單是成就陰神，稍有不慎，便是靈識消散，淪為空殼。更別說，之后陽神境界，更是易說而男行。
所以有旁門創出先成陽神，在成陰神，所謂明還日月，暗還虛空，陰陽合一，破碎虛空。之所以要如此，卻是因為此法所成陽神有缺，需與陰神相合，卻是平添無數水磨工夫。但此法也有好處，就是風險較低，對天資悟性也相對要求較低，也可算是一種折中之法。
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阿方依舊睡意滿滿，然其識海卻無風起浪，無盡的精神能量與真靈神火相合，誕生一縷紫火。此火不是凡物，卻是元神之火。
在元神之火不斷錘煉之下，識海中的阿方卻是不斷凝實。在極度凝實之后，卻又被持續燃燒之下，卻是漸漸不支，煉化為灰燼。
但本應靈識消散的阿方卻在元神之火焰心灰燼處，涅槃重生。較之之前，卻是靈動不少，渾身宛若美玉澆筑，散發淡淡紫光，且不知何時，出現一朵一品紫蓮，或可名之為元神紫蓮。
但元神之火源源不絕，且愈加熾盛。靈識雖較之前堅韌，但也漸漸吃不消，卻是再度被燒為灰燼。
毀滅，新生，如是者九。
一尊紫府元神悄然自神火焰心躍出，以臥佛狀，端坐于九品紫蓮之上，周身純紫，至尊至貴。
俄頃，卻是紫氣升騰，旭日東升，借一縷先天朝霞紫氣，令陰神順著小周天，自上丹田眉心識海處，竄入下丹田氣海黃庭，與先天陽氣與朝霞紫氣相合，驅三昧之火，演大道丹鼎，內周天與外周天共振，窺宇宙之機，天時地利人和齊備，方有丹成九轉，純陽自成。
若教他人知曉，破碎境高手還是個嬰兒，恐是指會認為自己瘋魔了，蓋因如此奇事委實駭人聽聞。
可阿方卻在逐步吸納九名穿越眾真靈力量后，機緣巧合之下，水到渠成，成就陽神。
此時，阿方卻是痛醒。
蓋因成就先天，身體就會被先天元炁逐步溫養，到陽神之后，以元神反補肉身，化后天為先天，視為先天大圓滿。若以此論，宗師，大宗師（陰神），破碎境（陽神）亦可謂先天三境。可阿方自從未修煉的嬰兒到成就純陽，只花了數天時間，濃縮了歷代武者數年乃至數十年的苦工，如何能不暴烈。
好在阿方體內有大量元氣能量尚未消化，源源不斷的為其填補真氣，修復被撐裂的稚嫩身軀。
但即使如此，對于阿方這個嬰兒也實在太過難頂。
只見阿方突然懸浮，渾身升騰起三昧真火，焚盡萬物乃至虛無，卻又充盈無盡生機，修復己身，卻是阿方容納了凈蓮妖火，生命之炎以及自身蛻變的元神之火三者合一而成的異種三昧真火。
時光突然凝滯，卻又轉瞬打破，冥冥之中的愛護之心令阿方擊破窗子玻璃，以超空間高速飛行，速度之快甚至凡人無法用肉眼察覺。但這也驚醒了熟睡的父母。阿貴發現阿方不見了之后，無奈之下卻是叫醒了四周的村民，一起尋找，一度以為有人販子入室偷嬰。
修為高深的大伯阿吉卻覺得并不簡單。退休之后，心態平和之后，悄然晉升陽神境的他感識何等敏銳。自他退休回鄉養老之后，在他暗中幫助之下，這個村子已成罪惡禁區，各路罪犯聞風喪膽，談虎色變。更何況暗中潛入，避過他的感知，偷走他的侄兒。
但他知道阿貴已然心慌意亂，無法冷靜下來。遂閉口不言，暗中叫來當年駐軍XZ時好友相贈的異種龍獒，聞了聞侄子味道，自去追尋。
阿方飛往海面，將平靜的海水攪騰不休，宣泄無盡痛苦。身軀無法自控，以致于能量四溢，各種攻擊如光束攻擊，急凍射線，三昧真火，念力橫掃，精神沖擊，波導彈，空間壓縮，此起彼伏，甚至連時光都微微扭曲。海面翻涌，不一會兒，各類魚蝦時而被精神湮滅，時而被冰凍，時而被烤熟，時而被撕裂，卻是遭了池魚之殃。
在兩個時辰之后，阿方方才蛻變完全，繼而再次沉浸夢鄉，在無意識操控之下，跌落向海面，卻被早已等候在一旁的大伯阿吉接住，在交由在一旁焦急等候的阿貴夫婦手中。
在看過阿方無事之后，恢復冷靜的阿貴，方才將阿方交由一旁的妻子王慧蘭照顧。然后卻是與大哥阿吉，二哥阿祥，三哥阿富坐在自家的小客廳中，商議起事情的處理辦法。
在大哥阿吉闡述了一番追蹤過程，并判定阿方不知有何奇遇因緣際會之下卻是成了與自己相同境界的強者，還覺醒了超能力。兄弟幾人不由陷入沉默。
武功不奇怪，他們家本就是武學世家，家學淵源。超能力亦不出奇，他們附近就有一個超能力者聚居的村子。大哥阿吉退休之前就在國家特殊部門服過役，甚至長門長子阿龍就在軍隊特殊部門非正常人類研究所工作。
但這些發生在一個嬰兒身上就委實離奇。
最終，還是大伯阿吉一錘定音：“還是先到非正常人類研究所一趟。一是在國家有政策，無論是武林高手，還是超能力者，都要登記在冊。這個事遲早要做。二是，借助那邊的先進機器，可以看看有沒有問題，有的話，問題嚴不嚴重。更何況阿龍就在那，阿貴，你有啥不放心的。”
阿貴沉默片刻，深思熟慮之后，卻也覺得這時如今最穩妥的辦法。好在大哥醒目，獨自尋找，之后又暗中通知，除了自家人，其他村民并不清楚，影響在可控范圍之內。
“那就今天，我待會稍微收拾一點東西，就帶阿方去那里。還的麻煩大哥你也跟我一起去一趟，你在政府混過，熟門熟路，可要幫我把把關。”
“一家人，客氣啥。這次這么大事，我能袖手旁觀。你慢慢收拾，不急。等你弄好，我們一起去佛山一趟。我還是認得一些人的，萬事看我。”
“有你這句話我就放心了。二哥，三個，你們跟著熬了一宿，快回去休息吧。這事我和大哥會處理好的。”
阿貴接下來送走二哥三哥，自去收拾行李不提。