設定好自己的目標，秦案第二天就找了個健身房，繳費之后里面所有的器材都可以使用。

　　他剛離職不久，身上還有一些存款，加上每次探案之后系統都會補貼2.5K給秦案，現在的秦案并不需要太過擔心錢不夠用，而且系統的兌換列表里面是可以用探案點兌換RMB的，比例為10K/1點探案點。

　　“呼呼~”

　　看著跑步機上面顯示10km，秦案先慢慢降速過了一會才停下來。

　　這段時間秦案每天早上跑10km，然后再鍛煉上半身的肌肉。

　　中午休息之后，就利用健身房的沙包提升格斗術的熟練度。

　　觀察了這幾天鍛煉后的變化，秦案對現在的自己越來越滿意，全身的肌肉都逐漸成型，掀開衣服后露出的八塊腹肌令人羨慕，身材變得更加完美，他的精神面貌也煥然一新。

　　除了在健身房鍛煉意外，秦案還通過網絡、書籍來汲取這方面的知識，避免過度訓練導致身體損傷。

　　健身并不是一昧的消耗自己的體能，更重要的是保證好自己在健身后能夠得到更好的補充，這個時候這些知識就能夠派上用場，同時因為智力的提升，秦案能夠很好的運用起來。

　　將智力提升到8，雖然感覺不到特別大的變化，但秦案還是有注意到自己的腦子比以前轉的更快、考慮的更周到了，在鍛煉時他還能夠通過直覺隱約感覺到自己在哪些方面還缺乏鍛煉。

　　“才跑10km就不跑了？不行啊。”

　　旁邊跑步機上面一穿黃色背心的胖子說道。

　　“適度嘛，跑久了對膝蓋不好，王哥你倒是跑快點啊。”

　　秦案聽到胖子的打趣，反過來也打趣了一下他，說完就作勢要摁王胖子那臺跑步機的加速度鍵。

　　“唉，別，我知道錯了。”

　　跑步機上的人看到秦案動作，雖然知道是故意的，但還是連忙示弱，畢竟開玩笑嘛。

　　“哈哈，我去那邊練一下。”

　　眼見逗到人了，秦案走向其他的器材鍛煉肢體力量。

　　由于探案點不夠，他當時就沒有選擇提升力量，一是考慮到探案主要是尋找線索和時間磨，這個主要就是依靠智力和體質了，智力不夠線索不好找，體質不夠無法長時間熬下去。二就是抓捕行動不一定是靠一個人，真要抓人了就多叫幾個同事一起去，只要自己起主要作用就能夠提高評級。

　　“秦哥過來了？”

　　說話的人叫周俊杰，是個警探，這段時間輪休剛好在這健身認識的，其實只要你自己的目的是純粹的，在交朋友的時候下意識就會選擇那些純粹的人。

　　“別，你可別叫我哥，還是我叫你哥比較好。”

　　“你可真會開玩笑，明明你比我大好吧。”

　　“周警官，最近有沒有什么比較奇葩的事啊。”

　　剛好趁著休息，秦案有意無意的從周俊杰口中套點消息。

　　說到這，周俊杰突然笑了，回道：

　　“你還真別說，前段時間有人報警說街上有人尋釁滋事，結果我們過去之后發現是一男一女躲在角落里親熱。”

　　“emmmmmmm，后來呢？”

　　秦案這個單身狗有點受傷，他還不知道有女朋友是什么滋味。

　　“哈哈哈，你還沒有女朋友吧，后來我們只能批評教育一下，總不可能把人家抓起來吧。”

　　看著秦案的神情，周俊杰似乎懂了些什么。

　　不想聊這話題，秦案甩甩手起身，只留下一句：

　　“溜了溜了。”

　　這段時間的鍛煉，可能是得益于體質的加強，秦案面板上的力量數值終于有了上升，從5上漲到6。

　　系統將秦案數據化，這讓秦案所有的努力都能得到反饋，堅持鍛煉就能看到和自己身體有關的數據值上升，這一正向反饋又會激勵秦案迅速投入到下一輪健身，如此反復，但理智也在告訴秦案要適可而止。

　　“如果人體的信息能實時反饋，那大部分人都會很努力吧。”

　　在公園里溜達，遠處天邊的夕陽將周邊的云層層染透，陽光雖然依舊很亮眼，卻少了如日中天般的侵略性。

　　不得不說，合理的作息加上每天的鍛煉保證了秦案生理上的強壯，系統又給秦案生活上的保障和未來的期望讓他心理上輕松了許多，生理和心理兩者結合致使秦案越來越自信，原本有些禿的頭頂也重新變得茂密起來。

　　“明天又是充滿希望的一天。”

　　“抓小偷啊。”

　　正當秦案犯文青的時候，一道聲音不適時宜的打破了平靜。

　　秦案立即朝聲音的源頭看去，只見兩個精神小伙騎著小綿羊正朝他這邊過來，后面那個手中還有個黑色的包，在小綿羊后面還有個女子在追。

　　“這哪是偷啊，就是明搶啊。”

　　眼見兩個精神小伙越來越近，秦案扎穩馬步，在小綿羊經過的一瞬間抓住后座的男子護住其后腦勺后一把將他抓下車，小綿羊卻沒有停下繼續向前開去，顯然是把隊友賣了。

　　這時路邊原本兩輛車掛在后面的黑色小轎車突然加速上去把小綿羊逼停。

　　“謝謝啊，你沒受傷吧。”

　　等到秦案把飛賊控制住，后面的女子才喘著氣追了上面。

　　“沒事，這是你的包？”

　　“對，我叫張彤彤，這里面還有我的身份證。”

　　秦案準備讓女子報一遍自己的身份證號碼時，另外一邊過來幾個人，其中一個打開手中的證件說道：

　　“沒錯，是她的，我們在后面跟著呢，這是我的警探證。”

　　“李警探你好。”

　　掃了一眼警探證，李軍，秦案就將手上的包還給了女子同時松開了身下壓著的男子。

　　“謝謝，你沒受傷吧？”

　　接過自己的包，女子道謝后仔細打量了一下秦案，臉上微紅。

　　“沒事，沒事，就是有點脫力，等會就好了。”

　　秦案甩了甩手，示意自己沒什么事。

　　“你們怎么稱呼？”

　　將犯人拷好，李軍照例問了一聲。

　　“秦案。”

　　“我叫張彤彤。”

　　兩人同時回道。

　　秦案又開口問道：“李警官，我們是等下要過去錄筆錄是吧？”

　　聽到這話，李軍打量了一下秦案，點頭道：

　　“對，你們兩個都得錄一下，這些都是證據，你見義勇為，這事記錄上對你也有好處，走吧。”

　　說完，壓著犯人朝車里走去。

　　等到錄完筆錄出來，已經晚上八點，婉拒了張彤彤的邀請后，秦案直接回到了出租房。

　　出租房內。

　　“我如今的變化有些大啊，系統你不出來解釋一下？”

　　秦案站在鏡子前，摸了摸自己的腹肌問道：

　　“系統，為什么我的變化會這么大？而且性格方面好像也有些變化。”

　　“請宿主自行摸索，另外請注意明天是第十五天，宿主需要進行穿越。”

　　系統拒絕回答，秦案心中雖然有一些想法，但現階段還不敢確認，便只能準備下一次穿越的事宜。