元圈：結丹以后的修為等級之間差別很大，能感覺出來，結丹以前主要是引氣入體和淬體，作為入門過渡階段的煉氣期和筑基期等級之間差別不大。你現在內視丹田。

　　唐詩彧打坐內視。

　　元圈：練氣指煉化天地靈氣為真元，是修煉者的第一步。筑基是將真元液化，鑄就道基為一下修煉打下基礎，可御劍飛行。到了這一階段，可以看到丹田周圍有水滴狀的元氣實體，當它半包圍的時候代表是前期，現在還不到一半，所以你...