最后，寧采臣對(duì)程羽說(shuō)道：“我們這個(gè)世界很奇妙，玄學(xué)與科學(xué)并存。不要因?yàn)槟闶切逕捳?，而且已?jīng)有了真元，就看不起科學(xué)！”
程羽笑道：“寧探長(zhǎng)，我不過(guò)是一個(gè)小小的一花武徒，哪有資格看不起別人？只要能讓我強(qiáng)大的，我都會(huì)虛心接受！”
寧采臣拍了拍程羽的肩膀：“說(shuō)得對(duì)！希望你能一直保持這個(gè)心態(tài)！”
理論課結(jié)束之后，程羽回到住處，先把今天晚上的理論內(nèi)容全部回憶一遍。然后，他才運(yùn)起真元，流遍全身，在滋潤(rùn)肉身的同時(shí)，還能消除一天的疲勞和傷痛。
第二天五點(diǎn)，還沒(méi)等黃金虎來(lái)叫，程羽已經(jīng)穿衣起床，并洗漱完畢，站在門(mén)前等候了。
“兄弟，你真是夠積極的！”三分鐘之后才一溜小跑過(guò)來(lái)的黃金虎贊許地說(shuō)。
“那當(dāng)然，只有認(rèn)真訓(xùn)練，最大限度地提升自己，才有可能幫助寧探長(zhǎng)贏得美女的青睞！”程羽笑道。
“只要探長(zhǎng)能娶到聶小倩，你就是我們執(zhí)法局的功臣！”黃金虎一邊說(shuō)，一邊與程羽并肩而行。
乘著電梯，他們來(lái)到地下負(fù)一層。等待他們的，還是張中秋、馬飛、何水。換上訓(xùn)練服后，還是只增加四分之一的體重。而今天訓(xùn)練的內(nèi)容，也和昨天一樣。
因?yàn)橛辛俗蛱斓捏w驗(yàn)和理論，程羽今天再進(jìn)行障礙越野就快了許多。還是從五點(diǎn)十五分開(kāi)始，到六點(diǎn)五十五分的時(shí)候，他已經(jīng)跑完了十圈。
也就是說(shuō)，他只用一百分鐘，就完成了訓(xùn)練任務(wù)。而昨天，他足足跑了一百零五分鐘。
早飯過(guò)后，程羽再進(jìn)入速度球和沙袋的混合陣。他每次練上二十分鐘就休息十分鐘，兩個(gè)小時(shí)之后，他結(jié)束這個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練。
和昨天不同的是，程羽從混合陣中走出來(lái)的時(shí)候，張中秋拿著個(gè)儀器向他叫道：“兄弟，今天有進(jìn)步，擊中速度球七千五百一十一次，擊中沙袋兩千八百七十八次！”
程羽沒(méi)想到這么快就出了，他問(wèn)道：“那我被速度球和沙袋撞上多少次？”
“你被速度球撞上一百二十一次，被沙袋撞上二十九次！”
“跟昨天相比，成績(jī)好不好？”
“當(dāng)然好啦！”張中秋又把昨天的成績(jī)念一遍，程羽大略聽(tīng)了聽(tīng)，然后坐到一邊休息、喝營(yíng)養(yǎng)液。
接下來(lái)練習(xí)切土豆，程羽按照昨天寧采臣教的法子，果然刀穩(wěn)、步快，一刀揮出，土豆無(wú)所遺漏。
下午，在與張中秋等四人的車(chē)輪戰(zhàn)中，程羽把昨天晚上寧采臣教他的攻防技法運(yùn)用進(jìn)實(shí)戰(zhàn)中，果然大有效果。雖然仍是只輸不贏，起碼沒(méi)有昨天輸?shù)媚敲炊?，也沒(méi)有那么狼狽。
在最后一關(guān)——斬殺小動(dòng)物的過(guò)程中，程羽的動(dòng)作也更加流暢，比昨天多殺了一只兔子。
就這樣，程羽在增加四分之一體重的條件下，堅(jiān)持練了一個(gè)星期。
一個(gè)星期之后，他的成績(jī)得到顯著的提升。在障礙越野那一項(xiàng)中，他以八十八分鐘跑完了十圈。
在速度球和沙袋的混合陣中，他擊中速度球八千五百一十九次，擊中沙袋三千三百四十八次，被速度球撞九十三次，被沙袋撞上十八次。
在與張中秋等人分別對(duì)抗時(shí)，程羽竟然可以偶爾打倒對(duì)手了。
至于斬殺小動(dòng)物，那就更不在話下，程羽感覺(jué)自己去荒野當(dāng)個(gè)獵戶都綽綽有余。
肉身的戰(zhàn)斗力提升如此之快，已經(jīng)讓程羽美滋滋，沒(méi)想到，更大的驚喜還在后頭。
之前，寧采臣曾經(jīng)教他，在實(shí)戰(zhàn)中要讓真元流遍全身，這樣既能讓增強(qiáng)自己對(duì)周邊的敏感度，同時(shí)也有利于真元的凝聚。
寧采臣說(shuō)這話的時(shí)候，程羽還半信半疑。經(jīng)過(guò)這幾天的訓(xùn)練，程羽感覺(jué)自己的真元也有所增加。
程羽剛剛遇到彭海秋的時(shí)候，因?yàn)榕砗Ｇ镏辛税鍢蛉镒拥摹胺傩男M”，不得不消耗大量的真元維持生命，勉強(qiáng)不死。
所以，程羽從彭海秋那里獲得的真元并不多，僅僅夠他從普通人提升至武徒。雖然程羽后來(lái)每天堅(jiān)持鍛煉，也沒(méi)有多大的起色。若不是寧采臣忍痛送了他一粒蛟丹，程羽起碼要再苦練一年才能凝出一朵金花。
寧采臣看到程羽的這個(gè)訓(xùn)練成績(jī)之后，第八天立即給他加碼，讓張中秋給程羽換上了新的訓(xùn)練服，可以增加二分之一的體重。
黃金虎一按遙控器，程羽頓時(shí)感覺(jué)身子更重了。
穿著新的訓(xùn)練服，程羽訓(xùn)練成績(jī)立即大幅下滑，變得和第一次訓(xùn)練時(shí)差不多。
這種下滑可以理解，體重增加，人就顯得笨拙。
這一次，程羽足足練了半個(gè)月，才把成績(jī)提升上來(lái)。比如，障礙越野他跑了八十分鐘，擊打速度球八千八百九十四次，擊打沙袋三千五百六十次，被速度球撞上七十一次，被沙袋撞上十三次。
在與張中秋等四人的車(chē)輪戰(zhàn)中，程羽竟然可以打敗何水，與馬飛打成平手，只是比張中秋和黃金虎稍微弱了一點(diǎn)。
這天晚上，程羽回到住處，再一次運(yùn)用真元緩解疲勞。
突然，他感覺(jué)到自己胸口的“膻中穴”有隱隱約約的麻酥酥，然后這種感覺(jué)越來(lái)越強(qiáng)烈。
他心中一動(dòng)：“是不是又要有所提升？”
他閉上眼睛，以觀想之法仔細(xì)體察自己胸口的變化。
程羽清晰地“看”到，自己的“丹田穴”處的金花已經(jīng)完全開(kāi)放，并且向上延伸出一道金色的氣流。
“這是第二朵金花凝成的前兆！”
程羽十分高興。
他先前獲得彭海秋的傳承，后來(lái)又從寧采臣這里學(xué)到很多修煉的知識(shí)，對(duì)現(xiàn)在的身體狀況已經(jīng)有了非?？陀^且清晰的認(rèn)知。
“可惜啊，要是再有一顆蛟丹就好了，絕對(duì)能讓我今天晚上就凝成第二朵金花！”程羽輕嘆一聲。
他一直憧憬著，努力凝成三朵金花，讓自己提升到武師的境界。
一旦成為武師，他施展神境通就能夠由每日一次，增加至每日十次，瞬移的距離也從每次一米提升至每次十米。
在他看來(lái)，只有在神境通上突破，才是縱橫這個(gè)世界的大殺器！