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從斗羅開始掌控萬界

第17章-健美式體質鍛煉

從斗羅開始掌控萬界 神兵小將 2250 2020-04-18 18:00:00

  眼淚順著臉頰流淌而下,滴落在了云浩的臉上,濕熱感傳入腦海。

  一陣溫熱感傳到云浩的大腦,下意識注意到了這個。

  “我去,居然哭了?”心中訝然,這下就不好玩了,一點意思都沒有。

  真沒趣味,還沒玩夠呢,還有一分鐘呢,這就受不了了?

  心想......

  我也不能玩得太大了,畢竟她是武魂殿少主,這要是被千道流那個老家伙知曉了,非將我活剝了不可。

  算了,還是別過火了!

  “你干什么...你走開啦……”云浩假意一掌推開了千仞雪,然后雙腿不斷在地上磨蹭,身體快速往后滑去。

  千仞雪依然跟了過來,不過時間已經快到了。

  云浩心中默念:“五、四、三、二、一......”

  六道輪回眼使用時間一到,他的雙眼立刻恢復了正常。

  千仞雪終于能夠控制自己的身體了,可是明明現在很想要殺了他,卻為何下不去手呢……

  云浩假裝很害怕地抱著身體,驚恐地看著千仞雪。

  “你...你要是敢把今天的事情說出去,我絕不放過你,哼!”千仞雪將話撂下,急匆匆地離開了試煉場。

  這前后的事情發生得太突然,她甚至都還沒有反應過來。

  還好剛才的情況沒有被人看到,不然她還有什么臉面見人?

  反倒是云浩,一臉無所謂,反正他一點也不吃虧。

  “話說連六道骸的瞳術都可以,還真的是有點意思了……”從地上站起身來,細想著剛才所發生的事情。

  幸運女神卡第一個魂技都這么變態,按照系統所提示的來看,越到后面就越強大。

  那就要加快修煉進度,看看后面到底還會出什么厲害的技能。

  整理了一下有些凌亂的衣領,甚至還能聞到一股恬淡的清香。

  他站起來,離開了試煉場。

  回到房間,云浩沒有立刻進入到修煉之中。

  而是思考要如何全面提高自己,雖然武魂決定了一個魂師的基本修煉方向,但這并不意味就真的不能夠提升其他方面的東西。

  一個魂師修為等級固然重要,身體素質和體質也是至關重要的。

  可能對于這方面的訓練,大多數都是強攻系或是純防御系魂師更注重,不過看過斗羅大陸的都知道,每一位魂師都可以有一套自己的體質鍛煉模式。

  針對于不同類型的魂師,也就是鍛煉模式和鍛煉量的差異。

  還好云浩周末也會花時間去健身房健身,對于這方面還是有些了解。

  體質訓練的專有名稱也就是健身!

  總體,健身分為兩種,一種是科學健身,另一種則是健美式健身,兩種健身的發展方向不同,當然基本定義差不多,都是對身體進行各方面鍛煉和強化。

  云浩個人喜歡健美式健身法,主要也是針對于全身每個重要部位進行適當的鍛煉,更加注重身材比例和完美度。

  “看看,能不能搞點健身器材啥的,這樣也不用專門找地方去鍛煉了!”想著就打開了系統面板,在幸運商城里翻來覆去地翻找。

  “系統,幫我搞點健身器材,最好全面一些!”云浩也懶得去翻找了,有點費神。

  “宿主如果覺得找起來麻煩,可以直接告訴本系統,本系統將會提供最適合宿主的東西!”系統說道。

  “基于宿主目前的身體狀況,已經為你挑選好了一套完整的健身器材,只需要花費1000幸運值即可,請問現在需要兌換嗎?”

  “肯定啊,給我兌換!”云浩興致勃勃地說道。

  “叮!已經為宿主兌換了一套力健健身器材,非常適合宿主現階段鍛煉體質,消耗幸運值1000,器材已經存放入儲物空間!”

  系統很快就兌換好了,云浩也已經迫不及待想要看看了。

  “將器材取出來!”云浩急忙說道。

  咣!咣!咣!

  隨即幾個聲響,一個個健身器材就是全部展現在了眼前。

  “哎呀,還真是力健啊,這可是名牌健身器材,這外形、這外觀,爽!”看著眼前的健身器材,云浩興奮不已。

  清點了一下健身器材:

  健腹輪、仰臥板、動感單車、啞鈴、彈力球、臂力器、多功能健身器、健身墊等全部都有,一整套健身器材,沒有任何欠缺的。

  完美!??!

  “試試這個健腹輪......”將健身墊鋪在地上,雙膝跪在健身墊上,雙手拿著健腹輪,并放在正前方一條線上。

  雙手輕輕推出,身體跟著趴下去,將身體拉直,腹部瞬間緊繃,能夠清晰感覺到腹部肌肉得到了拉伸。

  回拉健腹輪,腹部肌肉就慢慢松弛下來。

  反復幾次下來,感覺到腹肌有一點點酸脹感,在一張一弛之間,就可以將腹肌鍛煉到位了。

  在別的魂師想盡各種辦法鍛煉體質的時候,云浩一套完整的健身器材就解決了所有問題。

  他所想象的健身不是把全身肌力都練得很強壯,而是在練就強健體魄的同時,也需要注重身體美感。

  像許多健身愛好者,把自己的肌肉練得一大塊一大塊的,簡直破壞了美感,最關鍵看著讓人反胃。

  完美的健身方式就是綜合式健美,不在乎肌肉的多少,而是注重線條的修飾。

  這樣下來,體質不但有很大提升,全身肌肉也得到了充足鍛煉,而身體的體型比例也會顯得完美無瑕。

  “健身的同時,利用魂力沖擊肌肉,還能夠加快肌力的鍛煉力度,更加高效地練就一身結實帥氣迷人的身材!”云浩嘀咕道。

  要知道有一個好身材,加上英俊瀟灑的外表,足以迷倒萬千少女。

  帶著這份熱情,云浩繼續嘗試了一下其他的健身器材,將全身每個部位進行了簡單的鍛煉。

  這樣一整套下來,雖然全身肌肉都有些酸脹感,不過他卻感覺每一絲肌肉的力量都像是被喚醒的野獸,隨時都要爆發。

  感受了一遍后,云浩也沒有太過負荷去鍛煉,而是轉回到魂力的修煉。

  今天時間已經很晚了,先熟悉一下自己的魂力情況,明天正式開始計劃性鍛煉模式。

  沒過多久,云浩還是早早上床睡覺了……

  翌日。

  云浩早晨七點左右就起來,吃過早餐就投入到了鍛煉中。

  攢足了精氣神,要先制定一套適合自己的體質鍛煉方式。

  健美一定要時刻注意身體的整體平衡度,絕對不能操之過急或是過度去鍛煉某一個部位。

  花了將近一個時辰,總算是有了一定想法。

  而這時,胡列娜卻突然造訪,在外面大聲喊道:“云浩,你在里面嗎,云浩?”

  云浩回應道:“進來吧!”

  胡列娜走進房間,就看到了一堆奇怪的東西。

  正疑惑著到底是什么,云浩突然說道:“這些都是我從未來帶來的,要不要試試?”

神兵小將

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