攀巖攀巖，都說要攀巖了，自然就要采取一些行動了，光站在那里可不行。

　　如果在專業的指導下，今天的攀巖可能也不是很難。

　　而且，江夜他們所要攀登的那座山也不是很高，也就差不多只有20米的高度，而且那座巖石山的墻體也很適合初學者去攀巖。

　　同時，節目組給江夜他們安排的攀巖教練有三個，每組一個。

　　傅光冷和顧未雪他們那一組的教練為人比較熱情，他在給傅光冷和顧未雪他們示范...