‘一周末’錄制的藝人分為四組，每組四個人，分別完成高空挑戰(zhàn)、激流勇進(jìn)、狹路相逢、神秘恐懼這四個環(huán)節(jié)，長卿所在的組除了她，就是老前輩琴姐、有心臟病的音樂家陸邇，正處于生理期的蘇妍。

　　長卿知道，他們這樣老弱病殘的組合，基本所有的項(xiàng)目都要自己完成，而且，還不能搶了其他幾個人的鏡頭，這是標(biāo)準(zhǔn)的吃力不討好的事情。

　　高空挑戰(zhàn)是站在十米高的柱子上面，完成摘取掛在頭頂?shù)拿弊樱⑶遥咄晔?..