“果然還是張教練訓(xùn)練，才會(huì)出成績(jī)...”

　　王犇與李亮一臉輕松，之前的郁悶還有不安已經(jīng)消失不見(jiàn)。

　　僅僅三天，他們的成績(jī)不僅回到了巔峰狀態(tài)，而且還略有進(jìn)步。之前他們還惶恐不安，生怕會(huì)被送回市體工隊(duì)，丟一大波臉。

　　現(xiàn)在他們安心了...

　　“教練...”

　　當(dāng)所有人離開(kāi)之后，王犇與李亮來(lái)到張奔身邊。

　　王犇很是好奇的問(wèn)道：“您就不擔(dān)心我們發(fā)揮不佳？”

　　一開(kāi)始，張奔就是一種風(fēng)輕云淡的態(tài)度，一點(diǎn)都不緊張。陳老都緊張不以，唯有張奔，一直都很平靜。

　　張奔微微一笑：“怎么，尾巴翹了？要知道，你們之前的成績(jī)，直接反映出你們狀態(tài)不穩(wěn)，還需要努力...”

　　王犇有些訕訕，張奔繼續(xù)說(shuō)道：“你們的狀態(tài)，我一直都是心里有數(shù)，所以我并不擔(dān)心，我也知道，你們不會(huì)讓我失望。”

　　王犇與李亮心中感動(dòng)，這就是信任，就像是他們信任張奔一樣。

　　“好了，先休息一會(huì)兒，待會(huì)就是午飯時(shí)間，吃了午飯午休之后再訓(xùn)練，明天李亮繼續(xù)訓(xùn)練800米，王犇需要訓(xùn)練接力...”

　　......

　　第二天上午九點(diǎn)，王犇與李亮已經(jīng)訓(xùn)練了一個(gè)小時(shí)左右，羅家權(quán)等三人才陸陸續(xù)續(xù)的到來(lái)。

　　張奔皺著眉頭，并沒(méi)有多說(shuō)一句話。

　　這三個(gè)人不是自己的弟子，而陳老也沒(méi)有向他們?nèi)苏f(shuō)，今天開(kāi)始他將要協(xié)助陳老訓(xùn)練接力。縱然是協(xié)助，張奔也沒(méi)有話語(yǔ)權(quán)...

　　對(duì)于三個(gè)人的訓(xùn)練態(tài)度，張奔不置可否。

　　當(dāng)一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，失去了堅(jiān)持，那是最可怕的。

　　每天上午九點(diǎn)訓(xùn)練，十點(diǎn)半吃飯午休，下午三點(diǎn)再訓(xùn)練，五點(diǎn)就開(kāi)始休息...這種訓(xùn)練量，太少了...

　　能出成績(jī)才怪...

　　王犇還有李亮，每天早晨五點(diǎn)鐘開(kāi)始拉耐力，八點(diǎn)就開(kāi)始訓(xùn)練，十一點(diǎn)半才開(kāi)始吃飯午休，下午兩點(diǎn)開(kāi)始訓(xùn)練，六點(diǎn)鐘才開(kāi)始休息...

　　吃過(guò)晚飯，王犇與李亮還要力量訓(xùn)練一個(gè)半小時(shí)...

　　王犇與李亮能出成績(jī)，并不僅僅是張奔有系統(tǒng)的加持，還有比尋常人多出兩倍時(shí)間訓(xùn)練的結(jié)果......

　　張奔還是負(fù)責(zé)王犇與李亮的訓(xùn)練，羅家權(quán)僅僅打了個(gè)招呼，就開(kāi)始自顧自的訓(xùn)練。

　　張奔資歷不高，履歷不夠，而且年齡也不大。其中羅家權(quán)今年已經(jīng)24歲，尹錦濤已經(jīng)25歲。李泰年輕一些，也已經(jīng)23歲...

　　而張奔今年才26歲...

　　與羅家權(quán)三個(gè)運(yùn)動(dòng)員相比，張奔算是同齡人。一則是履歷資歷壓不住三個(gè)人，而且也并沒(méi)有特出色的弟子出過(guò)特別優(yōu)秀的成績(jī)...

　　一直到上午九點(diǎn)五十，陳老才來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)地。

　　把羅家權(quán)三人叫到身邊，陳老說(shuō)道：“今天開(kāi)始，小張教練負(fù)責(zé)你們的接力訓(xùn)練，順便也暫時(shí)負(fù)責(zé)羅家權(quán)200米訓(xùn)練...”

　　霎時(shí)間，三個(gè)人眼神變了，略為有些抗拒起來(lái)。

　　“你們有想法？”

　　張奔苦笑不已，昨天說(shuō)好的，我只是輔助訓(xùn)練，幫幫您的忙。現(xiàn)在我就成了主要負(fù)責(zé)人了？陳老沒(méi)有管張奔的態(tài)度，只是注意著羅家權(quán)三個(gè)人的態(tài)度：“小張教練雖然僅僅是一級(jí)教練，與你們?cè)趪?guó)家隊(duì)的時(shí)候，跟著國(guó)家級(jí)教練員訓(xùn)練會(huì)有很多不同...”

　　羅家權(quán)深吸一口氣，臉色有些不好看。

　　尹錦濤則是拉了他一把：“我們沒(méi)意見(jiàn)...”

　　陳老這才點(diǎn)了點(diǎn)頭：“小張教練雖然履歷不足，但是你們或許還不清楚，跑贏你們的王犇，半年前才僅僅是手計(jì)成績(jī)11秒62的初中體育生...”

　　這就是能力！

　　僅僅半年，一個(gè)初中體育生，就成了一個(gè)跑出10秒23的出色運(yùn)動(dòng)員。

　　羅家權(quán)臉色再變，陳老卻向張奔問(wèn)道：“小張教練，你有什么想要說(shuō)的？”

　　張奔苦笑一聲，您這都趕鴨子上架，先發(fā)制人了，我能推脫嗎？

　　羅家權(quán)三個(gè)運(yùn)動(dòng)員，明顯看不起他，而且極為不愿意。這個(gè)時(shí)候，如果直接拒絕了陳老，是不是看不起他們？

　　以后訓(xùn)練他們，恐怕就更難了。

　　深吸一口氣，張奔說(shuō)道：“也別說(shuō)我新官上任三把火，我只有一個(gè)要求，那就是訓(xùn)練時(shí)間...從明天開(kāi)始，早上八點(diǎn)我要看到你們的人，訓(xùn)練到十一點(diǎn)半...我給你們吃飯休息的時(shí)間，下午兩點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)訓(xùn)練，一直訓(xùn)練到下午六點(diǎn)...晚飯之后，七點(diǎn)半開(kāi)始訓(xùn)練一個(gè)半小時(shí)的力量訓(xùn)練。你們要是愿意跟著我訓(xùn)練，我就對(duì)你們負(fù)責(zé)，一個(gè)月的時(shí)間，不說(shuō)讓你們進(jìn)步很大，起碼要比現(xiàn)在的成績(jī)要好...如果你們不愿意，我也不勉強(qiáng)...”

　　羅家權(quán)三人陷入沉思...

　　運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練都極為辛苦，不論是省隊(duì)，還是國(guó)家隊(duì)，訓(xùn)練的時(shí)間基本一致...

　　貿(mào)然間多出兩倍的時(shí)間，他們不清楚身體能不能吃的消。

　　“每天早晨五點(diǎn)開(kāi)始，王犇要拉耐力，跑五公里...”

　　張奔滿臉肅然：“而且每天都是如此訓(xùn)練...你們不是我的弟子，我沒(méi)有權(quán)利負(fù)責(zé)你們的訓(xùn)練。要是跟著我訓(xùn)練，我的訓(xùn)練時(shí)間不僅很長(zhǎng)，而且訓(xùn)練量也極大...”

　　陳老滿臉含笑，看著猶豫的三個(gè)人：“你們啊...”

　　這三個(gè)人，其中羅家權(quán)，面臨著退役，尹錦濤也是如此...

　　“你們這些年，成績(jī)進(jìn)步并不大，與在省隊(duì)的時(shí)候，僅僅提升了0.01秒到0.03秒左右...”

　　陳老滿臉唏噓：“運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練，才是成績(jī)進(jìn)步的基礎(chǔ)。”

　　“好...”

　　羅家權(quán)很明顯是三個(gè)人的主心骨：“我們跟著張教練訓(xùn)練...”

　　......

　　“呼呼...”

　　滿臉疲憊的羅家權(quán)三人，向食堂走去：“這種訓(xùn)練量，真不清楚王犇小小年紀(jì)，是如何堅(jiān)持下來(lái)的...太累了...”

　　羅家權(quán)感覺(jué)自己的腿肚子，都開(kāi)始顫抖。

　　渾身疲憊，每一寸肌肉，都極度疲勞。

　　“人家能堅(jiān)持，咱們就能堅(jiān)持...”

　　尹錦濤滿臉疲憊，但是眼睛卻有些亮：“咱們以前訓(xùn)練量太小了，而且曾經(jīng)的追求與銳氣已經(jīng)消失...張教練年紀(jì)雖不大，但是我能感覺(jué)到，他對(duì)我們很負(fù)責(zé)任，也是一個(gè)有能力的教練...”

　　看著星空，羅家權(quán)看了一眼李泰：“你有什么看法？”

　　李泰皺了皺眉：“我只想出成績(jī)，別的我沒(méi)想...我只知道，在國(guó)家隊(duì)的時(shí)候，我的進(jìn)步并不大。現(xiàn)在很累，但是要是能出成績(jī)，我寧愿累些...”

　　“陳老曾是最出色的教練，他看中張教練，就說(shuō)明張教練的訓(xùn)練方式，得到了陳老的認(rèn)可...”

　　羅家權(quán)手中握著接力棒：“來(lái)吧，張教練說(shuō)，要我們訓(xùn)練默契...我們不能懈怠，這都快退役了，我想拿著一個(gè)好成績(jī)退役...可惜，王犇加練了，不然咱們四個(gè)人一起訓(xùn)練最好...”

　　“王犇年齡不大，但是看他訓(xùn)練，我都心驚肉跳，比我們訓(xùn)練看上去輕松多了...”

　　尹錦濤滿臉期待：“或許跟著張教練訓(xùn)練，我們會(huì)有進(jìn)步...”

　　“回去休息吧...不要打牌了...”

　　李泰眼睛放光：“我打算明天早上，跟著張教練去拉耐力，我總感覺(jué)，張教練的訓(xùn)練方式，對(duì)我很有效果...”

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