青椒叫住了正在追趕阿布的巨大野豬，阿布此時也注意到尼祿的到來，欣喜的脫掉了捆在身上的繩子，跑到尼祿身邊大吐苦水

　　“尼祿你終于來了，你是不知道啊，老爺子簡直不把我當成他的孫子看啊，哪有爺爺會讓一只野豬追著自己孫子跑的，萬一一個不小心我可是會沒命的”

　　尼祿還沒說話，身后就傳來了老蔡的聲音

　　“那還不是你自己偷懶，老爺子才會這么做的？當初我不也是這么過來的么，當時你還在我身邊嘲笑我，現在知道苦頭了吧。”

　　“而且要說訓練，尼祿可是一個訓練狂魔，當初在提西鎮，他可是在跟海王類一同訓練！”

　　阿布被老蔡的話打擊的面露絕望，青椒揮了揮手，示意他們三人過來，一行人來到了訓練場后山的一塊一人高的巨石面前，青椒站在石頭前對三人說

　　“尼祿，阿布，現在就先教一下你們八沖拳的原理，老蔡，你用普通的攻擊打這塊石頭”

　　老蔡聽命后，運起力氣，狠狠的朝眼前一人高的巨頭轟去！只見拳頭與石頭間碎石迸發，石頭上被打出一個坑洞。

　　“你們看好，這次我要用八沖拳來擊打這塊石頭了”

　　青椒緩緩的站在石頭前，抬起手臂，將手放在石頭上，隨后狠狠的一推！但石頭并沒有被打出坑洞，甚至都沒有移動，阿布走到石頭前疑惑的看著石頭

　　“老爺子，你真的打了么？怎么連移動都還沒移動啊？”

　　尼祿若有所思的看著石頭，阿布想要推一下石頭，但沒想到自己的手掌竟然直接穿進石頭里，阿布震驚的將手掌拿了出來，順著坑洞，洞內居然流出了像沙子一樣的顆粒。

　　尼祿看著阿布手中的石頭顆粒，愣愣的出神，相比老蔡當時跟自己比試用的八沖拳，青椒的八沖拳簡直到達了恐怖的境界，連石頭的內部都直接震成粉末狀，若是直接擊打在人體....

　　青椒見尼祿看著自己的杰作出神，心中洋洋得意，小子，終于讓我扳回來一城，收回手臂，背于身后，驕傲的說道

　　“這就是我們八寶水軍世代相傳的秘技，能夠無視防御，直接透過物體，攻擊內部的八沖拳！”

　　尼祿不得不感嘆八沖拳的殺傷力恐怖，同時心中對八沖拳的渴望更上一層樓，自己的攻擊手段一直都比較單一。

　　自己曾經跑到提西鎮里的道觀中練過刀劍，也不知道是自己沒有這方面的天分，還是道觀的教導太次，訓練了一段時間后發現沒有什么效果，所以就放棄了，現在雖然多了八門遁甲，但手段當然是越多越好，所以學會了八沖拳對自己實力的提升還是很大的。

　　青椒見尼祿一臉渴望，也沒有為難他，四人圍坐一圈，青椒開始講解八沖拳的原理

　　原來八沖拳其實是一種力量的擊打技巧，運用平時潛伏在體內的力量，跟前世武俠小說中的內勁很像。

　　“八沖拳的技術要領除了運用體內的技巧以外，還有一個要求就是要選自己用身體什么部位施展八沖拳，上次走的匆忙，只告訴老蔡八沖拳的釋放要領。”

　　“一個合適的身體部位能讓八沖拳的威力更上一層樓！比如我就是用頭，你們先想想自己要用什么身體部位來施展八沖拳，”

　　老蔡跟阿布各自思考了一會后，一個決定用腿，一個決定用手。輪到尼祿的時候，尼祿很是糾結，自己的攻擊方式本來就單一，如果只能選一個部位當施展媒介，那對自己的限制太大了

　　“老爺子，為什么只能選一個部位施展呢？這樣不是很限制招式的發揮么？”

　　青椒也嘆了口氣，解釋了下原因

　　原來八沖拳威力雖然強悍，但是副作用也很多，其中最重要的一點就是會對自己產生反震，要是每次都用不同的部位去攻擊對方，最后自己內臟也會因為受不了沖擊而受傷，選擇一個部位單獨訓練，是最保險的做法。

　　并且八沖拳并不是一種容易學習的招式，需要常年累月的積攢起肌肉記憶，全部都鍛煉的話周期太長了。

　　正在尼祿糾結的時候，系統發來了提醒

　　“宿主可以不用擔心因為沖擊而受傷，完美之體之所以是完美之體，就是因為它對宿主來說是完美的，它會隨著你鍛煉的方向而進化，只要宿主讓自己的身體多經受八沖拳的沖擊，那么完美之體就會讓身體習慣這種沖擊，最后讓沖擊無效”

　　尼祿聽到系統這么說，決定不去只選一個部位當媒介，只要讓自己的身體習慣了沖擊，那么這個最大的副作用對自己來說就不是難題了。

　　尼祿將決定告訴給了青椒，并說明自己體質特殊，或許可以嘗試一下，青椒先是思考了一會，隨后道

　　“既然你都決定了，那我也不過多的勸說了，不過若是發現你身體出現問題，或者在訓練的進度上過于緩慢，達不到我心中的訓練標準的話，那么我就不要教你了！”

　　“是！”

　　········

　　青椒帶著尼祿一行人帶回了訓練場，把他們帶到一個木板前，然后將一枚氣球放在木板后，對尼祿他們說道

　　“你們訓練的第一個階段就先熟悉發力吧，老蔡，你這個階段已經過了，直接去隔壁進行第二階段的訓練吧。”

　　青椒先讓尼祿跟阿布和他相對而坐，先將八沖拳的發力技術說明了一下，隨后讓他們將手掌與自己的手掌相對。青椒會用輕微的八沖拳內勁打入他們體內，讓尼祿他們更直觀的體驗調動的過程，雖然這會對內臟造成一定負擔，但是也是最快學會發力方式的方法。

　　尼祿感受著從青椒手掌處傳來的內勁，內勁順著手臂打入體內，流轉一圈后，直擊內臟，感覺仿佛被輕輕錘了一下。

　　隨后每隔一分鐘，青椒就會打出一個比之前更強的內勁進入體內，隨著時間的推進，阿布在第二十分鐘的時候終于承受不住，將手收了回來，開始調理自己的身體。

　　隨后，三十分鐘、四十分鐘、五十分鐘····

　　甚至尼祿將自己的第二只手也放在青椒手上，視圖用兩只手同時感受八沖拳的流動。

　　在青椒驚訝的眼神下，尼祿終于在堅持了一個半小時后將手收了回去，開始調理自己的身體。

　　就這樣，尼祿從最開始的鍛煉一個半小時，休息一個小時，到第二次就已經能感受三個小時，休息半個小時，再到第三次根本就。

　　雖然最后青椒擔心尼祿逞強，沒有繼續加重力道，但是也達到了老蔡之前八沖拳的水平，沒想到尼祿的身體居然已經完全適應了這種沖擊。