前世其實也有重力訓練場的存在。
不過那都是專供給天才們的訓練場所，像方睿這樣實力普通的人自然是沒資格進入其中。
因此他也是真的不知道原來重力訓練會是如此夸張，甚至會讓人感覺走一步路，動一動胳膊都必須要用上全力。
但也正因如此，它所帶來的效果也絕對可以用夸張來形容。
“時間是從重力調節后才開始算的么？”
“那么我現在還能在訓練一個小時是吧?！?p> 方?？粗@示屏一邊努力著移動身體一邊想到。
汗水也在他做這些的舉動同時不停滲出……涌出，簡單的幾個抬手抬腳的動作就已是讓他全身衣服又濕了個遍。
“之前想的果然沒錯，還好沒換衣服，不然多浪費?！别埵侨绱耍筋Ｈ允菦]有半點想要歇息一下的念頭，反倒開始了苦中作樂。
穩住，我能行。
這波也并不虧。
兩倍重力雖然是極限沒錯，但極限不就是拿來打破的么。
方睿還在心里不停給自己打著氣。
時間就這樣一點一點的過去。
在顯示屏上面的倒計時到了30分的時候，方睿的樣子就像是剛剛從水里撈上來的一樣。
還是熱水。
身體因為不斷上升的體溫在散發著熱氣。
然而方睿的臉上卻沒有因此展露出一點疲態，反倒興奮不已。
他能明顯的感覺到，身體在這段時間里已經適應了兩倍的重力環境。
這說明身體素質絕對是在不斷的提升當中。
不僅如此，如此一來他就可以不局限于做一些簡單的動作，反而能直接開始做系統性的訓練了。
方睿從口袋中拿出了一張濕淋淋的紙。
雖然模樣已是至此，但上面的字樣還是能大致看清。
早上五點三十起床，俯臥撐100，跑步五公里沖刺一公里，深蹲100，晚上回家……
這是他在學校里面為自己定制的訓練計劃，現在是該派上用場的時候了。
先從俯臥撐開始吧。
想到就做，方睿立即俯下身開始一個接著一個的做起了俯臥撐。
……
半個小時的時間依照方?，F在的身體素質來說絕對足以將訓練計劃完成一大半。
可那是在正常的環境下。
如今被雙倍重力所壓制，方睿用了整整半個小時也才堪堪完成了100個俯臥撐，100個深蹲，五公里甚至都還沒開始跑。
沒辦法，身體雖說大致適應了環境，但不代表就不受其影響了，至多就是行走，擺臂等一些基礎動作不在那么困難，可真要說開始運動的話重力的影響還是相當之大。
不過好在，時間不夠用了他還能買。
“在兌換一個小時的修煉時間?！?p> 方睿心念一動，接著又向顯示屏說道：
“調節重力值為2。”
身體再度從輕盈變為沉重，方睿也隨之笑了笑，又開始了之后的訓練。
……
又是一個小時過去。
方睿也終于是將早間的訓練計劃徹底完成，至于晚上的......到時間了。
但方睿也沒在繼續兌換下去，因為他明顯感覺到身體已經是有些超負荷了。
一味的莽撞超支身體并不是件好事，不僅起不到該有的效果反倒可能會導致受傷。
循序漸進，一步一個腳印來，不能操之過急。
方睿重重的呼了口氣，因為五公里跑加上一公里沖刺而急促的呼吸也漸漸平復下來，一股強烈的疲勞感也瞬間襲來。
這就是身體超負荷運轉帶來的影響，換作意志不堅定者多半在這時就會直接暈過去。
方睿固然能稱得上意志堅定，但該有的疲勞感卻也不會因此消失，身體不免有些搖搖晃晃起來。
不過他對此也算早有預料，當即不慌不忙的開始運轉起了體內的靈氣。
靈氣的用處可不僅在于攻擊和訓練，對于身體的恢復和滋養也能起到近乎靈藥的作用。
當然，也還是那句話，循序漸進，效果不會立竿見影，但漸移默化之下還是一直在提升著。
話雖如此，幫他保持住身形穩固還是可以的。
方睿重新站直，接著便又將視線看向了顯示屏。
此刻上面所顯示的內容已是發生了變化：
體重：63（65）公斤，身高：1.82米。
身體狀況：一切正常。
視力：5.5（目視清楚范圍超過1000米）
拳力：650（525）kg 速度：16（15）m每秒
耐力：12（10）（可以維持全力沖刺1.5小時以上）
......
當前環境重力值：1
宿主當前訓練時長：兩小時。
括號內的數值不用多說，都是他之前未開始訓練時的數據，而除了視力，身高和身體狀況外，其余的顯然都發生了變化。
體重表面上看起來是輕了，但實際上只是將體內的水分以及一些雜質排出，無傷大雅，反倒可以使他更靈活些。
拳力和速度的提升幅度單看起來都不算大，距離修煉者的最低標準也還有很大差距，但方睿卻是挺滿意，因為提高的數字其實都已經是超過了他的預期。
訓練講究的也是一樣，都不是當場就見效，需要時間來恢復后才能真正見到成效。
因此這些數據僅僅只是個開始而已。
耐力也差不多，盡管對于其他人可能這就是最終提高的水平了，因為耐力想來必然是和心肺有關，而這些器官調養恢復起來顯然是件難事，自然也就無法提升。
但于方睿來說，有靈氣在，這就不再是個問題。
靈氣的滋養可不僅僅局限在肌肉上，體內的各個器官也都會一一照料好的。
對自身當下的情況有了一個充足的了解，方睿便也不在將注意力放在顯示屏上，轉而心念一動，想到：
“離開這里。”
如過來這里時一樣，沒有任何過度方睿便又出現在了自己的房間中，而他仍是沒有去立刻洗澡休息的心思，反倒是拿出手機看了一眼時間。
晚上8點20分。
方睿清楚的記得自己回到房間時是7點50多，一輪修煉花費的時長大概在二十分鐘左右，而現在這個時間無疑在說明著一件事情。
修煉空間里面的時間和現實世界并不同步，可能在前者里面待上一小時，現實世界也才過了幾秒鐘，甚至可能就干脆沒有動過。
這是一個絕好的消息，因為這說明他領先全世界的修煉時間就可以不止兩年了。
只要有足夠的獎勵點數，這個數字甚至可以變為無限。
當然，可能還有別的作用，但方睿一下子也想不到。
“獎勵點數，獎勵點數......”方睿在心里將其默念了幾遍，接著便準備上床睡覺等第二天的到來。
屆時他就可以再度獲取獎勵點數來了。
不過在這之前，有件事情還是必須得做的。
洗澡！
先前方睿一直因為各種原因沒有去做，眼下事情都已經做完，心神也放松下來，他也自然是想讓自己恢復干凈清爽的狀態。
雖然可以忍受衣服全部被汗水打濕帶來的難受，但方睿又不是賤骨頭，沒必要的難受何必要去忍呢。
因此他拿了套換洗衣服直截了當的打開了門，正坐在沙發上看著電視的老爹老娘也自然看向了他，接著便是面露疑惑，最終由老媽問道：
“你不是在房間里面自習么？現在這一身臭汗的什么情況？”
“鍛煉身體?！狈筋ｋS口答道，他對于自己被問早有預料，也自然為之想好了一套說辭，再說現在也不在意浪費時間了，因此便又繼續補充道：
“媽你不是讓我找個女朋友么？找個女朋友我總得保護好她吧，這些前提是得有一個強壯的身體吧，那我肯定得要好好鍛煉身體?！?p> “那你等下洗完澡別忘了復習功課。”老媽看了一眼方睿手上拿著的衣服后點點頭，顯然是接受了方睿的說法，隨后便和老爹一起重新將視線放在了電視上，過程中情緒看起來沒什么變化。
“你的回答讓提問者感到了欣喜，欣喜程度為50（感覺心心念念的事情得到了重視）”
“你獲得了50點獎勵點數?！?p> “如果不是系統說的話我真以為你突然不在乎了?！?p> 方睿搖搖頭，走進了浴室。