一覺睡到了三點多。

　　東方誠醒來后，就去洗手間沖了個澡，總算是神清氣爽了。

　　隨后的時間，東方誠也沒出去逍遙，坐在窗邊看了一小時書，練了一個多小時書法。

　　書法是一件很需要專注力的事，要把字練好，精神必須十分集中，心無雜念。

　　這對提升個人的精神專注力，的確挺有幫助。

　　往往不知不覺中，就半小時過去了。

　　五點多鐘，東方誠便去廚房準備晚餐了。

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