“后天武者修煉的第一個階段為道家稱做煉精化氣，精從何來？當然是從修煉者的身體中來的，所以武者修煉真氣最重要的便是要將營養跟上。”

　　玄意將真氣的玄妙給何亦舒演示一遍成功勾起她的好奇心，這才開始講起修煉的注意事項。

　　何亦舒聽得明白，只是疑惑營養是什么東西？

　　“若是身體虛弱還要強練真氣，只會把身體的底子掏空，死的無比凄慘。所以要多吃，多吃肉，有條件的如你家就要買些滋補養...