心理學家通過長期的觀察，發現自制力在實際生活中存在著不同的表現形式。很顯然，自制力會隨著環境的不同與情況的變化呈現出各種形態。

比如，深藏在我們內心深處的力量之源——靜態自制力。

靜態自制力并非一蹴而就的，而是通過日積月累，慢慢積蓄產生的自我控制能力。雖然這力量無時無刻不在影響我們的生活與工作，但是靜態自制力并不是一種行為，它的本質屬于精神力量，是我們自制力的核心...