傷病是青年球員最大的噩夢，不少天才球員曇花一現(xiàn)大多是由于這個(gè)原因。因此鄭知千叮嚀萬囑咐，生怕這兩個(gè)超級(jí)新星因此而隕落。

　　其實(shí)要想避免傷病，除了賽場上要小心之外，賽前充分熱身是必不可少的，只有韌帶、肌肉、關(guān)節(jié)等零件活動(dòng)開，它們才能在比賽中盡可能承受壓力。

　　在本次集訓(xùn)中，鄭知也曾花了整整一天時(shí)間來教授當(dāng)前最先進(jìn)的熱身動(dòng)作。

　　“鄭指導(dǎo)，你就放心吧，我很少會(huì)受傷。”楚龍夸...