第五天早上，緊接著南堰之后摔跤的是陸星星，她摔得比較嚴重，手肘和膝蓋都受了傷，大家商量一下，本來是打算讓一個男人背著她走的，不過陸星星不肯，最后只能苑栗子把自己和陸星星的行李背包給了季文湛，溫林林的包趙深負責，兩個女生攙著她。

　　最后的路依舊很難走，中午大家休息的時候，距離終點還有最后五公里。

　　導演組適時又來給他們送了些冷飲和避暑的藥，起碼都是明星，還有個季總在，不可能真的...