趙峰已經趁著四下無人的時候試驗過了，全力揮拳，甚至能有破空聲，當然，這樣的力道趙峰掌控不住，只能看看自己的極限罷了。

　　“這么短時間能成長到這地步，除了食物上補了回來，最關鍵的還是這每十天提供的藥草浴。”

　　稍微平復了涌動的氣血，趙峰就趁著全身毛孔張開，走到了沙場高臺旁蒸煮著的一口大鍋。

　　鍋有著近一米的直徑，深約一分。

　　里面熬煮著生地之類的強身健體的藥材，熬煮出了一鍋濃濃的黑色湯藥，每名武者能夠領取一碗的量，再兌上水，自己涂抹。

　　當然，有那肌肉兄貴會互相涂抹，增進感情。

　　趙峰熟練地端起一個飯碗，那看守大鍋之人望了眼趙峰，用一個勺子從鍋中撈出滾燙的藥汁倒了半碗。

　　旁邊就有個涼水桶，趙峰用葫蘆瓢了半碗水，將藥汁弄涼，再涂抹到自己的身上。

　　這種舒經活絡的藥汁，熬練地濃濃地，即便是用半碗水兌了，還是有著粘稠感，只消涂抹上去皮膚，就能極大地緩解肌肉的損傷。

　　“唯一問題就是，太tm癢了。啊啊啊”趙峰感覺渾身上下爬滿了螞蟻，恨不得用力撓破自己的皮膚來緩解。

　　只是趙峰用過了三次，有了經驗，回到自己的拳位前開始緩慢地練習拳架，用著所有的心力，控制住了飛速發展的心思，趙峰緩緩動著，快速地吸收著吸收著藥力。

　　“這個趙峰值得重點培養，天賦可怕，身體有了肉食補充之后更是飛速增長，此子原本不過一個礦工，甚至連著家財都被奪去大半。原本想著在此子困境時拉上一把，沒想到…”馬文濤心中默念，轉首望了日晷。

　　“是時候，給這批武者開始內功開蒙了。”

　　“好了，報了學習內功的過來。”馬文濤大聲吼道，聲若洪鐘。

　　那些武者趕忙停下了手中的活計，習慣性地聚集了過來。

　　“報了內功的，人數已經夠了，接下來，跟我進入靜室。”馬文濤看著這群武者自覺排成隊列，能聽指令，有令行靜止的影子，不由點頭。

　　一群人隨著馬文濤進入修煉內功專用的靜室，環境頓時不同。

　　靜室不大，里面擺著17個蒲團。

　　眾人在蒲團上做好，那馬文濤就走到周邊，從懷中掏出一根根，紅色的香插在了靜室四根柱子上所帶著的香爐之上。

　　裊裊的香煙隨著馬文濤的舉動，開始升起。

　　這種香一聞就讓人有一種凝心靜氣的感覺，體內奔涌的氣血也開始緩緩而行。

　　此時馬文濤方才在最大的蒲團上坐下，面對著眾多的武者，開始訴說內功的奧秘。

　　“武館能傳給你們的吐納法實話說品階不高，上限不高，威力不強，但是有個好處，就是修煉容易，只要肯下功夫，都能有所收獲。”

　　“相信大家都知道，武道境界分一二三流，和最頂點的先天。只要內功心法入了門，打通了一條經脈就是三流武者，打通五條經脈就是二流武者，打通九條經脈就是一流武者，經脈全通悟天地一口靈氣，就是先天武者。”

　　“知道什么才能對付鬼物嗎？”

　　“館主，是內功。”一個武者高聲回答著。

　　“沒錯，內功高了，你們出手的速度，出手的力道都會得到提高，同樣是習練拳腳，修煉內功的高手能對上沒有內功的大占優勢。最重要的是，以后你們去野外，必然會遇到魑魅魍魎這些小鬼，沒有內功，光靠氣血，根本重傷不了這些詭異東西！”

　　“接下來，好好記著，這吐納法的口訣！”

　　“水魄火魂，太極聖經，月戊日己，正位真土。乾坤吾丹鼎，坎離吾丹材，復姤吾丹候，黃中通理，至道一凝。。。”馬文濤緩緩說著，還伴隨著夸張呼吸的動作。

　　“有人說，這吐納法是仙人所傳授的吐納之術傳承而來，是所有內功的根本基礎，也是每個習練內功之人所必須知道的，后續更為高深的內功心法，必須得給家族作出貢獻才能傳授，到時候，各位就是武者長一級的人了。”

　　“既然吐納法僅僅是吐納之術，為什么不廣為傳播，為人族增添力量，擴張勢力呢？”趙峰聽著，感覺有些不對。

　　“雖然說吐納法是基礎，是吐納之術，但是沒有好的身體，沒有肉食長期提供轉化精氣，亂練內功就是一個死字，精氣跟不上，就會用血氣轉化，人要是失了血氣，就會死，所以，這基礎吐納之術，不要私自外傳，除非你想害人！”

　　馬文濤那雙微微瞇著的三角眼終于完全睜開，盯著武者們，掃視了一圈

　　看到武者全都忙不迭地點頭，馬文濤這才清了清嗓子，開始講解吐納法的口訣和關竅。

　　趙峰在人群中認真聽著，由于不能筆記，只能靠著記憶力。

　　好在吐納法口訣不多，都是一些基礎的歌訣，記憶起來不甚費力。

　　畢竟不是什么高深的東西，能推廣，也是通俗易懂。

　　但是要精深，非得理會精神不可。

　　讀完吐納法后，馬文濤看了看，點了一個人上來。

　　“趙峰，你過來。”

　　趙峰有點莫名其妙地上了臺，

　　“盤腿坐下，五心朝天，嗯，手掌腳掌往上，閉眼，抬頭。”

　　趙峰乖乖地按照馬文濤的要求盤腿坐好。

　　“看好了，按照歌訣，我們來確定經脈和關竅的位置。”馬文濤口中念著歌訣，一點點地在趙峰身上滑動著手指。

　　隨著馬文濤的點按滑，趙峰感覺身體一冷一熱，那原本虛無的經脈，在馬文濤的一點一滑之間，形成了紋路，清晰地印入腦海。

　　“好了，這就是吐納法涉及的穴位和經脈，你們自己按照心法的方法，和剛才演示的，自己去尋找自己的穴位。”馬文濤拍了拍手，讓少年們散開自行體會。

　　趙峰看著馬文濤走開，心里不明白這馬文濤為何單單把他叫出來演示。

　　“理由不清楚，可能看我跟高林有關系？不管了，由馬文濤親手點出穴位和經脈，有了參照物，這下修行起來就快了。”

　　根據剛剛所感受到的經脈位置，趙峰很快就找到了自己的下丹田，開始按照吐納法的口訣凝聚自己的精神，感受著丹田，想象著所吃的食物轉化成若有若無的氣息，沉積在丹田之中。