吐納是吸收天地清靈之氣，吐出濁氣。

　　天地清靈之氣也稱天地靈氣，卻和修真界元素分開的金木水火土五行靈氣有所不同。五行靈氣是各自分開的微小元素，修道者可以“感觸”到它們有不同的顏色。修煉之時修士雖然納入四肢百骸的是空氣中各種元素混雜的靈氣，但因為“靈根”不同，運轉功法時最終可以進入經脈匯入丹田的只有與靈根屬性相合的靈氣，其余屬性靈氣只是從體內短暫走了一圈便仍舊散去了。而天地靈氣則是各屬性靈氣均衡地混在一起的無色靈氣，五行元素全然相等，相生相濟混而為一，才成天地靈氣。

　　在原本的神州大陸，雖然大部分地區也是五行元素并非完全平衡，但不少名山大川及人跡難覓之處卻是五行均衡、天地靈氣濃厚的洞天福地，因而被修道者選做修行之所。而修真界水靈缺乏五行失衡，卻是并無能自然形成天地靈氣的地方。唯有這小小的結界之內，后山竹林之中，是天地靈氣自然生成之所，適合修煉悟道。

　　這具身體先前的主人李容音雖然曾修煉到金丹期，但修真之法重錘煉經脈丹田而忽略了竅穴，現在傅恬恬要學習修道之法，一切都得從頭開始，和初入道途的新人是差不多的修行方式，只比他們多了以天地靈氣將經脈和丹田吸納的少量木靈替出這一步。

　　五心向天的打坐方式她是學會了的，坐在后山竹林之中，并未刻意去感受靈氣，便覺神清氣爽，呼吸間渾身都為之一清，可知此間天地靈氣之濃郁。等到閉上眼睛，大腦排空，專心吐納，只覺清清涼涼的氣息從全身的每一個毛孔進入體內，這便是天地靈氣了。天地靈氣雖是無色，并不能看見，傅恬恬卻有一種玄而又玄之感，能覺察到它們行進的軌跡。小心操控著它們流入經脈，然后沿經脈匯入丹田，有了天地靈氣作對比，內視之下便看到了沉積在丹田中的薄薄一層綠色木靈。驅動天地靈氣流向木靈之所在，就見原本積淀在丹田底部的綠色木靈被什么觸動了，星星點點的浮動起來。隨著身體的微微發熱，一部分綠色木靈便隨著吐出的那口濁氣被排出體內。

　　這樣不斷催動天地靈氣在體內循環，將丹田、經脈中的木靈逐漸排出去，三天之后，木靈全部排出，便開始正式的修煉了。

　　每天清早晨光微熹之時起床，洗漱后去后山竹林打坐一個時辰，吸納天地靈氣滌蕩肉體，吐故納新。打坐完開始吃早飯，飲食忌油膩葷腥，少食五谷，以清淡為宜。早飯后，讀一個時辰的道法典籍，再跟鳳岐學半個時辰到一個時辰不等的煉丹、煉器、畫符、布陣等雜學知識，便到了中午。吃過午飯，午休半個小時，便依舊去竹林打坐吐納，專心思索體悟上午學的道法，直到暮色四合才結束。晚上卻是不吃飯的，只飲一盞清泉水。等到月亮出來，就去后山練習術法，兼修武功招式，直練到月上中天結束，用后山泉水沖洗一番，睡兩個時辰的覺，次日清早起床，再重復昨日的修行。

　　就這樣重復著日程和高考沖刺差不多緊湊的修煉日常，日子一天一天過去。待得竅穴全部沖開，不經意間已是夏去秋來。原本夏季里四五點鐘便天光微亮要起床，到后來天亮的越來越晚，晨起的時間也逐漸推遲，現在已經到了將近六點才會天亮。每天的飯量也在逐漸變小，似乎只喝水都不會感到餓了。待認真去算，忽忽竟已過去近三個月。

　　這天結束上午的課程后，鳳岐告訴傅恬恬她已經打通了全部竅穴，近日便可以真正考慮自己要走的“道”，準備筑基了。

　　“道”是一種玄而又玄的說法，如果用通俗的話來解釋的話，大概類似“法則”，“規則”。世間萬事萬物都有自己的“道”，修道者選定一個目標去研究它的“道”，窺得大略就可以筑基。

　　下午一邊修煉一邊思索，直到晚上開始在月下修行練劍，要修什么“道”，傅恬恬還沒有決定。畢竟世間事物大略懂得其中道理不難，專精專研個中規律卻不容易，一旦選定了要走的“道”，日后修煉就要一以貫之，所以在選擇上她還是得慎重。

　　更何況鳳岐也說了，入道更多看的是緣法，不定什么時候，某一點通了，就找到了自己的“道”。一邊練習著劍法，傅恬恬一邊這樣想著。

　　修習劍法的武器傅恬恬選了李容音練氣期門派統一派發的那柄精鋼劍，是在儲物戒角落里找到的，這柄精鋼劍既不能削鐵如泥也不像修真界諸般名劍那樣有各種獨特的好處，但用來練練劍法、承載基礎法術倒也勉強可以。

　　練了三個月，傅恬恬自覺她的劍法已經從最初的歪歪扭扭進化成了“花拳繡腿”，雖然效果沒有實戰檢驗過，但就視覺效果而言還是挺有觀賞性的。

　　一招很颯的“白虹貫日”，長劍刺出，這次卻不只是看上去有威勢，一道細細的劍氣竟然從劍尖貫出，發出了“嗤”的一聲。

　　傅恬恬有點驚喜，辛苦練習三個月，她竟然修煉出劍氣了嗎？

　　然而下一刻驚喜卻變成了驚訝。托日日修煉不輟的福，她已經非常熟悉體內靈氣的運行軌跡，在劍氣發出后，傅恬恬發現自己心口原本流轉的靈氣卻空了一塊。

　　還未等她反應過來這是什么意思，胸口便是猛地一下刺痛，仿佛被什么咬了一口。

　　緊接著那一下又一下的刺痛越來越多，越來越綿密，最終連成了片，似乎，似乎有無數蟲子在心臟中噬咬一般。

　　“疼！好疼！”手中的劍再也握不住，傅恬恬痛得捂住心口，倒在了地上。

　　月涼如水，明亮的月光映照竹林，落在身上。李容音將她召喚來時的話驀地在傅恬恬耳邊響起：“在殺死她之前，每年的中秋之夜你都會因為咒術受萬蟲噬心之痛，如果不能殺掉姜雨瑤，三百年后，你將魂飛魄散！”

　　天上，一輪圓月靜靜懸掛。

　　是了，今天是八月十五。

　　是團圓之夜，也是詛咒發作之時。