悟空與悟天各自修行的時候就分別進入超賽狀態，用超賽狀態下的最高負重能力做體力與氣的提升修行。

　　其中悟空領悟了超級賽亞人一的二階段，變身時間變短的情況下可以說是更加適合了悟空的修行，因為憑借悟空的毅力和堅持，用超賽一的二階段堅持更久的時間，每一次都堅持的比上一次更久，這樣不僅僅是對體力的壓榨，更是對超賽狀態的一種提升。

　　而悟天的超賽一初階段就明顯在效果上藥略差一點，不過悟天...