“世界上所謂的精體和劣等品的七倍強度也應該與以前對內甲拳內功的分類相似，只是它們的分類應該更詳細，培養方法應該不同?！标憲壦妓髦?，“舉起一千磅！洛龍是一個如此強大的人，純粹的力量甚至比內家拳的專家更強大，內家拳的專家已經發展出了光明的力量?！?p>　　雖然還不清楚這個世界上真正的武者體系，也不確定這個世界上有沒有比偉大的力量大師更強大的人物，甚至是把道變成現實的極其強大的武者。然而，訓練的成功讓陸棄充滿信心。由于改變了他前世命運的五禽戲和五禽戲在這個世界上也很有用，他將有機會通過自己的努力重新登上世界之巔。

　　“在過去的12年里，通過熊和老虎的游戲，我的力量現在只有400公斤左右，我不是很熟練，不適合艱苦的工作。”對不熟悉洛龍的陸棄來說，第一次世界大戰的勝率估計只有50%，這仍然是洛龍低估的結果。只有為了安慰田康和他的妻子，他才會如此肯定。

　　此外，作為戰士，人們可以冷靜地分析雙方的實力對比，但絕不能失去獲勝的信念。一旦一個人沒有強烈的獲勝欲望，戰斗精神只會減弱，獲勝的機會會更小。

　　一個優秀的戰士，就是要明白什么叫做“迎頭痛擊，勇敢取勝”的道理。顯然，陸棄是一個非常好的戰士。即使勝率不高，他的斗志依然洶涌澎湃，心態也極其平靜:“現在只有三天了，我應該在鶴、猿、鹿中努力工作……”

　　五禽戲起源于三國時期著名醫生華佗，是一種在外動中求靜，內靜中求靜，動靜兼備，軟硬兼施的仿生武術。雖然不如太極和形意拳傳承廣泛，但這些內功已經逐漸演變成一種更加嚴謹的仿生內功。

　　五禽戲由虎、熊、鶴、鹿、猿組成，是五行的結合，可以通過站立和行走來培養內臟器官。其中，熊茜和Xi分別具有健脾和胃、益精的功效。無論是前世還是今生，陸棄對這兩種戲劇的修養都比較重視，尤其是胡Xi。這兩種歌劇在增強力量和基礎方面特別有效。

　　然而，陸棄從未忽視其他三種歌劇。畢竟，五禽戲中的五種戲劇相輔相成，缺一不可。像仙鶴戲一樣，它具有增強肺呼吸、輸送氣血、疏通經絡的功效。另一方面，猿戲具有四肢靈活、氣血凝練的功效。至于玩鹿，它有舒展筋骨、清心安神的功效。

　　“許……”隨著長長的呼氣，我看到一股微微渾濁的空氣從原來的李雄流向地面，眼睛微微閉著的陸棄嘴噴涌而出，他的全身也突然放松下來，恢復了他挺拔勻稱的姿勢。

　　而當腹腔長時間保持這種被污染的空氣噴涌干凈時，陸棄突然睜開眼睛，同時身體微微沉重，鯨魚長長地吸了口氣，整個小腹肌肉突然鼓起幾分鐘。然后，陸棄舉起雙臂，左腿滑向右腿，落在右膝蓋上，右腿踮起腳尖，腳尖尖著，就像跳芭蕾舞一樣。

　　自然，陸棄不是在練習芭蕾。與其說他像天鵝，不如說他更像鶴。他是一個獨立的起重機。但這一次，無論是眼神還是表情，陸棄都像一只高聳挺拔、無憂無慮、輕靈出眾的亮翅鶴。

　　陸棄的停留肯定會讓過去所有世界級的舞者大吃一驚，因為他又站了幾分鐘，踮著腳站了幾分鐘，沒有任何支持。你知道，即使是世界級的舞者也堅持不了幾秒鐘。

　　這是陸棄此時最突出的地方。如果他在前世，他會獨立超過十分鐘。但是此刻，他已經不能再屏住呼吸讓自己變得像燕子一樣輕了，所以他的腳趾骨很難繼續承受他的重量。

　　然而，這并不意味著陸棄已經失去了力量。當他的右腿向前邁一步時，他的身體就會移動，或者應該說他會飛。當然，這種飛行有一些假象。它不是真的在飛。這只是身體形態上的一次輕跳，手臂揮舞得像飛一樣。

　　從靜止到飛翔，只有一瞬間，它是如此自然，沒有任何突兀的感覺，仿佛站在湖邊的驕傲的白鶴終于有了足夠的休息，展開翅膀翱翔。

　　踱步，閃動的翅膀，飛翔，落雁，再次踱步，閃動的翅膀...陸棄生動地展示了白鶴的形態，它完全達到了力與美的結合。如果陸棄在這個州參加舞蹈比賽，他肯定可以毫無懸念地在任何比賽中贏得冠軍。

　　陸棄這只森林鶴跳舞，從快到慢，跳了20分鐘，最后落雁倒在地上，像是筋疲力盡，但隨著陸棄背部的起伏，他又動了，但這有點詭異...他彎下腰跳了起來，撓著頭亂踢，完全沒有鶴舞的優雅，有的是剛才猴子耍的滑稽把戲。

　　然而，奇怪的是，陸棄能夠在一瞬間完全凍結這個聰明的動作。他的頭向前伸著，右臂像猿一樣往外看，左手隨意輕輕擺動，但也有隱患。他的右腿向前彎曲，踩在腳趾上，左腳用五個腳趾踩在地上。整個人似乎都被凍住了，被放在那里。

　　這一個幾乎讓人們不舒服地問物理學家，看他是否符合堆類型的機械原理。陸棄又站了幾分鐘，然后，像一只被解除了固定姿勢的猴子，他敏捷地在斷樹附近跳上跳下，有時看東西，有時像猴子一樣摘桃子，有時像猿一樣提供水果，有時像受驚一樣逃跑。

　　可以說，目前陸棄還活著，和猿一樣好。即使他被扔進猴窩，恐怕猴子們也不會把他排除在外。

　　陸棄像猿一樣瘋狂了好一會兒，當他的呼吸有點紊亂時，他又站在了那堆東西上。這一次他不再像以前那樣一只腳站著了。這次他四肢著地，但這不是通常的爬行姿勢。相反，他的手臂指向四個方向，他的腳微微彎曲，他的手臂和他筆直的手臂處于相同的高度狀態。然而，他也只用四個腳趾抓住地面。整個就像一頭筆直的麋鹿，向前看。

　　站了幾分鐘，整理好木樁后，陸棄開始表現出一種平靜放松的態度，伸展四肢，四肢在樹林里奔跑，就像一只聰明的麋鹿。他向前探了探身子，抬起脖子，帶著無與倫比的精神跑著回頭看。

　　而這種看似清閑放松了一些的姿勢，來回走了二十多圈，卻是讓陸棄整個人四肢顫抖，汗流浹背，但是即使在承認了姿勢之后，陸棄也沒有只是坐下來休息，而是隨著李雄堆的停下來，努力平靜呼吸，粗重的呼吸聲漸漸慢了下來，他健康的膚色微微發紅，脖子上也浮起了一層細密的汗珠。

　　李雄堆，不僅可以讓被高強度鍛煉身體吸收的力量完全積累，將沙子聚集成一個塔讓戰士的力量逐漸增長，更可以讓戰士從體力衰竭的狀態中恢復得更快。

　　當陸棄獨自努力練習時，她的心很穩定?；勰镞€在忙于日常工作，正在池塘的巖石上洗一大盆衣服。她耳朵里真的有流言蜚語，臉色也沒有絲毫變化。

　　“我聽說慧娘的人永順被一個大帽子從食品倉庫偷食物時被抓住了。他應該被處死，但他愚蠢的兒子設法暫時救了他?！边@是一個穿著黑色亞麻裙子的芝諾女人的話，她也在池塘邊給衣服上漿。它似乎在竊竊私語，但聲音比喊叫更響亮。

　　一些新來的芝諾婦女似乎不知道這件事。他們很震驚，驚訝地問道:“還有別的嗎？盜竊食品倉庫是死罪。你能想出救永順的方法嗎？那是他們的兒子不傻嗎？”

　　“不傻嗎？”穿著黑色裙子的女奴嘶嘶地說，“你用了什么方法來救那個沒有長齊頭發的小男孩？他實際上說他會挑戰一個大家庭的領導人。雖然永順的生命被暫時挽救，但如果挑戰失敗，他和永順都會被殺死，被下藥，吊在茂密的森林里毒死蟒蛇或盲熊。你認為他是個傻瓜嗎？”