波士頓，林禹正在自家的泳池里進行著水下訓練。

　　大衛-亞歷山大在游泳池的一側豎起了一個木制籃架，然后他要求林禹從一側游到另一側，接著在水中把籃球扔向籃筐。

　　“林，速度不要這么快，你可以慢慢游，不用著急，讓你的四肢處于一種持續不斷的運動中就行了。”

　　“最好游得時間長一點，這樣效果更好。”

　　鑒于大衛-亞歷山大的要求，林禹的游泳姿勢用的是狗爬，這種姿勢最省力，也更...