你之前雖然是鍛煉了同樣的時間結(jié)果卻增加了幾十厘米的效果，但是在那個時候的你是處于一個身體各方面都沒有發(fā)展完全的狀態(tài)。

　　簡單的來說的話，那就是之前的你壓根就還不會跳遠(yuǎn)，然而在你鍛煉身體的這段時間里，你不僅是增強(qiáng)了身體素質(zhì)這么簡單，同時還學(xué)會如何了真正的跳遠(yuǎn)，而與之前的你相比提升自然是十分之大了，所以說你才能夠一下子提升幾十厘米的效果。

　　但是在到了這個時候，你再去想要通過鍛煉...