于是，喬恩就跟著朝倉由美子開始做一些熱身運動。
穿著劍道服的朝倉由美子身形窈窕有致，成熟美麗。
做熱身動作時身體韌性十足，盡顯優美的運動氣質。
她一邊解說，一邊進行動作示范。
前后屈伸，兩側彎腰，最后則是兩臂的肘關節從背后夾住竹刀，進行左右扭轉。
幾分鐘的時間，喬恩就跟著朝倉由美子做完了全部熱身動作，并且將她所說的動作要領全都記在了心里。
“你要記住——熱身，是任何運動的基礎。不要因為簡單就當做無所謂！如果因為運動而讓身體出現損傷，那不管你學習的是劍術還是劍道，在休養時都會因此而產生衰退。”
結束以后，朝倉由美子轉過身對著喬恩囑咐道。
這些喬恩當然知曉，因為猿猴也說過類似的話。
并且在它所教的‘刀法’里，也有一招專門用來熱身的招式。
于是他點點頭表示了解，卻又疑惑道：“聽你這么說，劍術和劍道難道有所區別？”
朝倉由美子離開了喬恩身邊，走到了不遠處的一片空地之上。
“劍道是現代體育運動項目，而劍術，則是古劍道。兩者的區分在于殺傷力的取舍而已！”
喬恩思索了一會，很快便明白了里面所蘊含的意思。
作為體育項目，劍道的殺傷力當然是被閹割的，而劍術，則是換了個名字保留殺傷力傳承的劍道而已。
“你不用糾結與這些，因為對于你這樣的新手而言，所需要學習的只是基礎。”
說完這些以后，朝倉由美子已經擺出了一個架勢，并且開始教導劍道的站姿：
“站立的技巧是劍道基礎中的基礎……雙腳的位置要與肩同寬，腳尖朝向正前方……重心則要始終位于正下方！”
在解釋完站姿以后，她便開始解說握刀的方法和中段素振的前進、后退以及揮刀時的訣竅。
喬恩在一旁聽的很認真，并且一邊聽，一邊開始模仿。
雙手一前一后握住刀把，揮刀的同時步伐和呼吸也都按照朝倉由美子的要求進行了調整。
但他完整的揮刀幾次以后，腦海里忽然出現了一股異樣的熟悉感……
使用‘幻靈’時，喬恩已經將猿猴所教的刀法練習了不下千次！
雖然劍道與‘刀法’有所不同，但某些發力的技巧和揮動武器的感覺，卻是相通的。
于是，在揮刀時的一動一靜之中，喬恩忽然陷入了某種狀態當中：
從生疏到熟練，從熟練到精通。
在下午短短的一個多小時里，喬恩就已經將素振練習到了普通人將近一個月的堅持修行，才能達到的效果！
這一切，都被一旁的朝倉由美子看在了眼里。
她簡直無法相信世界上竟然真的存在這種人——
短暫的重復揮刀了幾十次以后，就直接進入了氣合狀態！
所謂氣合，指的就是“全身都充滿氣力，內心毫無絲毫雜念”這種劍道心理狀態。
一般人必須通過長年累月的修行，持續不斷的練習才能進入這種狀態，并且還需要正確的發聲方式進行引導！
但面前的這位少年，居然能夠在第一次練習揮刀素振的時候就進入這種狀態，這簡直前所未聞！
不知不覺，朝倉由美子的眼神逐漸變得炙熱，最后由炙熱緩緩變成了貪婪……
這樣的資質——如果能夠讓他拜入自己的‘古流’門派之下，那么今年九月的比賽，奪魁也不是不可能！
不過……在此之前她還需要確認某些東西才行，劍術詭辣，如果被心性不佳的人學會，很容易走入偏門。
所以她需要慎重對待！
呼呼……！
喬恩彎腰，雙手撐在大腿膝蓋上不停的喘著粗氣……
將在剛在，他已經揮刀數百次。
在這期間，他通過將猿猴的教導與朝倉由美子的教導結合，終于研究出了屬于自己的發力方式！
三分力在手臂，五分力在上肢，其余兩分則產生于腳底。
這是最適合他的發力方式，能夠很好的避開他貧乏的身體素質，還能最好的煅煉他發力位置的肌肉……只是，揮刀的威力卻大大折扣，同樣不適合實戰！
朝倉由美子見喬恩停歇了下來，便上前走了過來，遞過毛巾道：
“三百六十二次素振，就你的身體條件來說，這應該是已經到達了極限！”
喬恩接過毛巾，擦了擦額頭和頸脖上的密汗，喘著粗氣道：
“你一直沒喊停，我就只能一直揮下去……我已經全部按照你的要求在揮動竹刀，不知道有什么錯誤的地方沒有？”
“這個我需要待會給你講，我先帶你去休息一會！”
說完朝倉由美子就將喬恩帶到了一旁木屋的長廊邊坐下歇息。
自己則從屋內端出了一個木盤，里面放有兩個倒滿茶水的茶杯，將其中一杯遞給喬恩以后，自己也在長廊上坐了下來。
“這是你姐姐泡好的茶，剛才她已經來過了，但看你在練習就沒打擾你。”
這就讓喬恩有些詫異，他看了看天色——這才發現，不知何時太陽已經將地面上園藝樹木的倒影拉的很長，自身也變成了斜陽。
原來，時間早已倉促的已經過去了許久！
朝倉由美子看見喬恩發愣的表情，頓時大笑道：“你表情也太搞笑了！看來你還真是個‘癡人’，能夠因為修行而忘記時間，這可是古人才會有的事！”
對于這種友好的調笑，喬恩赧然一笑道：“……沒想到過去了這么久，一般來說我應該最多練習半小時就會累！”
“這并不奇怪！”朝倉由美子看著喬恩的身體為他進行解惑，“按理說‘氣合’狀態下，你的體力消耗會非常驚人——但我教給你的振素方法被你進行了改變，揮出去的威力大減，但卻能夠支持你進行長時間的練習！”
這個朝倉由美子果然不簡單！
喬恩剛才的話其實是故意而為之，但對方卻一眼就能看出正確答案。
能夠作為劍道社的顧問，還是有些本事的！
“那我……需要進行哪些調整？”
朝倉由美子聽到喬恩的問話后飲茶的動作停頓了一下，稍稍進行了一會思索。
她此時的坐姿有些不雅……坐在長廊的地板上依靠著門柱，一只腿盤在地上，另一支腿則豎起撐著那茶杯的胳膊。
姿勢隨意瀟灑，但也將穿著劍道服的妙曼身形展露無疑！
“暫時就先保持這樣吧！我所教的，始終是我自己領悟的劍道……而你，能在第一次練習的時候，就能對此進行改變，這是一種天賦和才能。”
朝倉由美子說完這些以后，眼神漸漸變得銳利，接著道：“但，你也別自滿。練習之所謂為練習，就必須有所負荷才行……你的方式只適合現在，在以后，我會為你進行調整——到時你可不能再進行偷懶哦！”
說道后面，她的語氣又重新恢復了正常，臉上也重新出現了調笑。
“今天就到這里！你輸掉的布丁禮拜一再補給我吧……之后的兩天可是我好不容易的假期，你就不用來這里，在家自行修行！”
剛好這個休息日他也有些事，于是喬恩便點頭答應了下來。
而后，他便離開了劍道社，回到了家中。
在走之前，還順便帶走了朝倉由美子的竹刀，美名曰：教材。