范培棟早早起床,這樣日子也是習慣了,不起來運動一些,全身都好像不舒服。
在全隊都有了各自的健身計劃之后,大家的身體也是變得強了不少,范培棟每天被單打,也是感受最直觀的。當然,他身上的肥肉也是不知不覺地只剩下臉了。若隱若現(xiàn)的腹肌,已經(jīng)是能讓羅琳垂涎三尺了。
每天都能見到羅琳,今天卻是沒有。今天羅琳那個丫頭有睡懶覺了吧?不過,女孩子就是應該多睡會兒,不能老在上課的時候睡覺,人家老師不介意,他范培棟可是很介意的,自己的左手一直被枕著,會很麻的。
照例進入自己的健身房,卻是發(fā)現(xiàn)了小偷羅琳!她竟然在偷看自己的電腦,范培棟也是悄悄走了過去,就站在背后,聽著她竊竊私語。
“小學生投籃,這家伙真是幼稚啊,這個也研究。”
“區(qū)域投籃數(shù)據(jù)統(tǒng)計表,嗯?哇,這是胖子自己的嗎?罰球95%+?“
看到這個數(shù)據(jù)的時候,羅琳也是想起了范培棟的動作,沒忍住,笑出來聲,
“哈哈哈。””
對于區(qū)域投籃,羅琳也是特意地翻了翻,她是知道了,胖子其實哪里都很準,三分線外兩側(cè)底角最準,竟然是70%+。雖然不知道他是怎么算的,但是,這個數(shù)據(jù)她看來還是很厲害的。
接著,羅琳翻了其他的。
跳投、后仰跳投....羅琳越看,眼睛越是瞇縫了起來,很是開心。
“哇,這些東西要是早點看到就好了。”
“沒想到胖子這么厲害,學霸就是學霸啊,常人真的是難以理解。”
“哈哈,這些東西現(xiàn)在就都是我的啦。”
羅琳美滋滋地把資料都復制粘貼到了自己的優(yōu)盤了。
“啊!!!”
她剛一轉(zhuǎn)身就對上了范培棟,做賊心虛,她也是趕緊惡人先告狀。
“喂,你知不知道,人嚇人是會嚇死人的!”
看到羅琳一邊在踢,一邊竟然在關(guān)電腦,范培棟卻是制止了。
“沒事,我的還不是你的嘛,看吧,沒關(guān)系的。”
這倒是讓羅琳有些臉紅了。
羅琳也是沒有什么隱藏了,就把自己教練的話跟范培棟說了出來。
“哇,我的這些東西真的有那么厲害嗎?”
范培棟自己都不是很相信。他當初弄這些東西,就是純粹為了自己提高效率罷了。沒想到,竟然有這么意想不到的作用。
“接下來,你就主要練跟宋義的高位擋拆戰(zhàn)術(shù),其他人就是練投籃,我們肯定會走得很遠的。”
話剛說完,羅琳也是突然想起了什么。
“對了,圣誕節(jié)馬上就要來了,你陪我去旅游好不好?”
“額,我們好像不過圣誕吧?”
“你就說陪不陪嘛?”
“好好好,陪陪陪。”
“嘻嘻嘻。”
范培棟不知道羅琳笑什么,但是,只要她開心就好了。
接下來的日子,蓮花一中沒有了約戰(zhàn)對手,卻是開始自己練自己的了。
之前增加了健身計劃,讓大家都壯實了不少。跟二中和職中的約戰(zhàn)也是讓大家都知道了真正的賽場。而現(xiàn)在,又增加了投籃訓練。雖然任務很重,但是大家都是樂此不疲。
很快,羅琳就拿到了一手的數(shù)據(jù),這是陳靜統(tǒng)計出來的,范培棟也是跟陳靜一起分析。對于數(shù)據(jù),女生天生就是要細致一些。而且陳靜似乎對數(shù)據(jù)比對籃球本身還要更感興趣。
當大家拿到自己的那一份區(qū)域投籃圖的時候,他們也是知道了,原來最近的投籃訓練是這么回事啊。
“大家也都看到了,這份表單說明了很多的問題。我現(xiàn)在要說的就是,大家都給我記住了,自己手感最熱的出手點,在賽場上不要胡亂出手,找準自己的位置再出手。”
蓮花一中的戰(zhàn)術(shù)很是簡單,就是高位擋拆。
這個面對聯(lián)防,面對人盯人,都是有效的。
當然,這對擋拆兩人的實力要求卻是非常高的。
范培棟更是重中之中,要是對手選擇包夾,范培棟是自己出手還是分球,分球分不分得出來,這都是問題。
而宋義的任務就簡單了,那就是終結(jié)。當然簡單是相對范培棟來說的。他也是異常的重要。是自己投籃,還是突進籃下,這都是他要做出的選擇。
“宋義,你要不要學一學這個投籃姿勢,我保證,只要你這么投,三分絕對神準。”
“不不不,我還是用我自己的標準投籃吧,我的力量還是沒問題的。”
“宋義,你的彈跳并不是很好,你跳投很費體力的。”
“可是,那動作實在是太幼稚了,我看還是算了吧。”
“沒事,你就試試嘛。”
范培棟也是苦口婆心,一直勸著宋義,宋義最后也是沒忍住,被誘惑到了。
他也是臉有些紅,開始了嘗試。
哐,哐!
連續(xù)兩次打鐵之后,宋義卻是找到了感覺
空心,空心,空心,空心,空心!
一連串的空心,也是讓宋義都忘了自己正在妹子的注視下投籃呢。
宋義自己忘乎所以,統(tǒng)計數(shù)據(jù)的陳靜也是微微詫異。正面弧頂?shù)娜郑@可是宋義不是很準的地方啊。可是,換了個投籃姿勢后,沒想到命中率這么高。
范培棟也是拍了拍宋義的肩膀。
“嗯,很不錯嘛,加油。”
宋義自己是有打算的,不到萬不得已,絕對不這么投,丟死人了。
宋義這個人,范培棟接觸久了也是知道了他的性子了。
宋義是長得有點小帥,讓人看著就以為他是個花心鬼。然而,他其實根本就沒表白過任何一個女孩,就是喜歡對一個自己喜歡的女孩好一點而已。他不知道,就是他這樣的舉措,讓女孩們都認為他花心。
說起來,宋義還真是有點小可憐的。
這是,這樣的問題,范培棟卻是不知道怎么解決的。
也許哪一天宋義就碰上自己喜歡的也喜歡他的人了呢?也許宋義本來就是花心呢?這也是只有時間能證明了。
兩個實力最強的人默契在慢慢提升,其他人也沒閑著。
其他人都是定點投手。大家最近也是都在學小學生推射三分動作。
一開始他們還很不樂意,嫌棄動作不好看。可是,投多了之后,他們發(fā)現(xiàn)了,小學生推射三分真的是簡單又高效。這個動作很省力,投籃的精準度很高。
高中生還沒有職業(yè)球員那么大的臂力腕力,投三分是有些力氣不足的。而小學生推射完美地解決了這些問題。
羅琳在隊內(nèi)的地位是真的有點高了。她拿出了很多新奇的東西,甚至還有外國教練的學識,讓大家也是佩服不已。
而范培棟和宋義在隊內(nèi)的地位也是以實力服人的,大家都樂意為他們當綠葉。大家都相信,只要這樣走下去,他們說不定真的能創(chuàng)造奇跡呢。
哪個少年沒有夢啊?