趙烈的增重也是一步步來(lái)的，先完成一個(gè)預(yù)定的體重目標(biāo)，然后在這個(gè)體重上測(cè)試他的各種素質(zhì)。

　　如果符合預(yù)期，那再繼續(xù)增重。

　　如果不符合預(yù)期，那再調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容。

　　身高195CM

　　臂展205CM

　　體重105公斤230磅

　　體質(zhì)：95/100

　　敏捷：93/93（永久下降兩點(diǎn)）

　　力量：94.875/97.375

　　絕對(duì)力量：98/10...