第66章 江邊
臉有點紅,可能是下腰時間長了吧。
“練武先練腰,發力從地起。”
墨九生沒有讓成諾后下腰,怕那樣公主更尷尬。
“練腰先練樁,地基不穩,高塔必毀。”
墨九生走到成諾面前,動作流暢的扎上馬步。
成諾看呆了。
果然認真起來的男人最帥。
“跟著練。”
墨九生開口,聲音在這空曠的海邊,似乎還帶了點回音,讓人一聽便心曠神怡。
就這種一聽就讓人想入非非的聲音,讓她跳江,她都能二話不說蹦進去。
何況扎個馬步。
成諾學著墨九生的姿勢,穩穩的蹲下看向遠方。
“光練武是不夠的,必須練習吐納法,先得氣然后才可以談氣聚丹田。”
墨九生滿意的看著馬步還扎的不錯的小公主,繼續道。
“以腹部呼吸,吸氣時舌抵上頜同時腹部隨吸氣凸出,呼氣,舌抵下牙床,隨呼氣腹部往里凹。”
“這叫氣聚丹田。”
墨九生說著演示了一遍,成諾聽傻眼了……
啥玩意這是,聽起來好玄乎,可是她沒聽懂……
這些字每個都懂,拼在一起就有點懵。
“這樣……”
墨九生站到成諾面前,一步一步教她。
慢慢的成諾趕緊心口有種灼熱感,向五臟六腑走去,不自覺的閉上眼,感覺身體有點飄。
半小時……
墨九生從開始的欣慰到后來的皺眉,再到后來的震驚。
以公主如今的功底,不可能站立如此之久還面不改色。
何況練氣本應站著或坐著,這樣扎馬步已是極耗心神。
可是公主竟然一站半個時辰,似乎還有可以一站到天亮的趨勢。
“好了,歇一歇。”
收起震驚,墨九生開口打斷成諾。
“啊!”
成諾睜眼,剛要站直,撲通就坐了下去。
“怎么了?”
墨九生大步上前,趕緊扶起公主,大意了,竟然讓公主在自己眼前摔倒了。
“沒事,就是有點腿麻。”
剛才都快站睡著了,這么一站直,感覺膝蓋都不會回彎了。
“去那邊坐坐。”
墨九生拉過成諾,一手拖著胳膊,一手環著肩,心里無限自責。
成諾屈著膝僵硬的往前走,身子也不受控制了。
墨九生在扶著她啊。
不,這姿勢,明明是抱著她!
早知道她剛才就撲倒在地,現在是不是就能在偶像懷里了?!
“對不起,剛才大意了。”
墨九生將小公主扶到長椅上,歉疚的開口。
“不不不,是我剛才險些睡著了,練這個簡直太舒服了。”
成諾趕緊擺手:“這個氣什么丹田,真神奇,感覺全身熱乎乎的。”
怪不得那些公園的大爺都嚷著練氣功,強身健體,肯定能,她就練了這么一大會,就感覺神清氣爽,精神奕奕。
“熱?”
墨九生感覺了一下周身的氣溫,雖是初夏,但是夜晚江邊,還是微微有些涼意。
即使不冷,也不至于熱。
……
墨九生驀的朝成諾的某處望去。