當然，隊里改變的不僅是食物，還有訓練當中的飲用水，改成了可以增強能量的水。

　　一天不適應，兩天還不太適應，等三天過后，大家就都適應得差不多了。

　　連續高強度訓練一個星期，周麗娜想說風涼話都沒力氣，而再過一個星期，就是世青賽，吳蓓難得的給大家放假一天。

　　“我說的明天放假的一天，訓練室也會關閉，大家可以到市區去放松放松。”吳蓓強調。

　　吳蓓都這樣說了，關嵐本沒想要出...