不要懼怕痛苦，也不要逃避痛苦的賜福。沒有痛苦，就不能有生命。

　　他在空中轉身，再次嘗試阻止自己的墜落，將冰鎬重重鑿進冰面，但是冰鎬脫手了，要不是有腕帶系在一起，這把冰鎬就丟了。

　　當死亡來臨，不要在它面前退縮。

　　他墜落了四十尺，飛速掠過奧拉爾。他的前輩燧石般的眼睛瞪得渾圓。

　　我們生于冰，歸于冰。

　　“抓穩！”年邁的冰裔戰士一邊吼道，一邊抓緊冰鎬，屈膝以待...