言情小说吧_好看的小说免费阅读_红袖添香 - 阅文集团旗下网站

首頁 體育

籃壇父子兵

008章 生化武器

籃壇父子兵 只是一個意外 2175 2019-04-25 12:10:00

  一上午很快就過去了,吃過午飯,整理下家務,稍作午休,三哥便自顧起了床,簡單收拾一下,準備開始下午的基本功訓練。

  打好籃球不是一朝一夕的事情,第一要務就是:你首先要熟練地掌握籃球基本功。

  基本功,何為基本功,簡單的說就是投籃、控球、組織。

  由于正是春節期間,很多住戶都回老家過年了,整個小區有些空蕩蕩的,倒是沒人打擾三哥。

  來到球場,放下籃球,三哥開始了下午的訓練。

  首先是運球。剛開始的時候,只要能讓球在自己的手里面能很好的運動起來,并伴隨著小范圍快速移動就可以了,不要追求花哨。

  諸位切記,在運球的過程中不要低頭看球。

  因為在比賽中,要時刻觀察對手的動作來尋找機會,一低頭只會給對手制造斷球的機會,所以訓練中要注意這一點。

  運球傳球,是籃球運動中最基本也是最難的兩項。作者有在網上看到這么一個例子:

  亞洲第一后衛郭艾倫同學,國家隊首發后衛,打過多次大賽,算是經驗豐富,在對陣新西蘭的預選賽中對方防守一旦上去,有了很強對抗以后,球也會運丟,傳球也會失誤。至于他平時的運球,可以秒殺絕大部分籃球愛好者,晃的各位叫爸爸。

  所以作為后衛,基本功訓練中花在運球上的練習時間,占比會非常大。

  三哥做完了一組運球訓練,接著就是擺球練習,背后運球練習,突破中的變速變向練習,快速行進過人,突破急停跳投。

  在練習突破的時候,需要注意如何在產生對抗的情況下能把籃上進。各種形式上籃包括高手低手,拋投打板反籃等等。

  無論是誰,無論達到了多高境界,實踐證明(不僅是籃球),基本功是一切“高難“動作的基礎。

  基本功的練習是枯燥的,汗水一滴滴的掉落在水泥地面上,盡管手腕和手臂已經有些乏力酸痛,三哥仍然堅持著。

  諸位或許會問:“為甚么三哥的基本功不練習投籃呢?”

  因為有訓練場?。?p>  訓練場的場地全是按照NBA標準虛擬生成的,和一個小區的水泥籃球場比起來,誰更標準?

  投籃練習的效果誰更好?

  這是顯而易見的:還要什么自行車??!

  持續了三個多小時,從下午三點出門,一直練習到六點半,三哥這才罷休。

  調出了系統面板,面板顏色已經黃的微微泛紅。

  “今天透支的有些厲害啊。明天開始注意,千萬別受傷了?!比鐚に贾?。

  奮斗值上午獲得了210,兌換加點用了200,還剩10。

  然而一下午的訓練,訓練量雖然不比上午,但是也相差不多吧。

  竟然只獲得了80點奮斗值!

  “奮斗值增長比上午少這么多!”三哥略微有些驚訝。

  “哪怕你給個150也行啊?!?p>  系統似乎聽懂了三哥的話,在屏幕上方彈出了一行字。

  “上午由于初次訓練,奮斗值獎勵翻倍。實際獲得奮斗值應為105。”

  三哥這才平復了心情。

  “好吧,原來奮斗值也有類似于觸發特定事件這樣的獎勵?!?p>  “這樣一來,從明天開始,按照這個訓練強度,每天我能獲得奮斗值就只有185?!?p>  “不行!從明天開始,加大訓練量!”

  拿著籃球,拖著疲憊的身體,回到了家里,吃過晚飯,陪著土妹子在小區里面走了兩圈,早早的便洗漱上床休息了。

  一方面是因為許久沒進行這么高強度的訓練,身體確實有些扛不住了;

  更重要的是,三哥有40個小時的訓練場使用時長,他已經迫不及待想要進入體驗了。

  想想,白天訓練量大家都差不多,可是三哥晚上睡覺還可以訓練。

  這就好比學霸白天和你一起玩,打瞌睡,晚上回家挑燈夜戰。

  一到考試的時候,人家拿第一,你也拿第一(倒數)。

  你還憤憤不平:“都是白天看小說,趴桌子上睡覺,憑什么他就考第一?”

  騷年,你還是太年輕。

  ·························

  要想“玩好”籃球。除了控球基本功,還得先把“定點”投籃做好。

  不但動作要準確,而且命中率要達到90%為好。

  三哥計劃先重點練習自己的三分。

  包括無人防守定點三分,跑位接球三分,頂著防守干拔三分。

  父子訓練場有對練角色可以解鎖,標準的NBA球場,效果還能作用于現實。

  訓練場,就是他最大的神器。

  “等著大吃一驚吧!”

  夢里,三哥如是想著。然后。。

  “夢遺和尚真帥!宇宙無敵的帥!”

  。。。

  “夢遺和尚真帥!宇宙無敵的帥!”

  。。。

  “夢遺和尚真帥!宇宙無敵的帥!”

  “我要進入父子訓練場!”

  畫面一轉,三哥便再次置身訓練場內了。

  “為什么出去不方便,進來還這么麻煩呢?”三哥有些困惑。

  一時半會想不清楚,也不多想,先呼叫大哥吧。

  “我的大哥是宇宙最帥大和尚夢遺!”

  。。。

  “沒聽到?在潛修?繼續喊”

  “我的大哥是宇宙最帥大和尚夢遺!”。。。

  兩分鐘后,三哥感覺嗓子有些啞,腦子呢,有些缺氧。

  “嗖”

  夢遺大和尚猥瑣的身影徑直閃現在三哥旁邊。

  “三弟,可想死大哥我了。三弟?。 ?p>  夢遺操著一口東北腔,邊伸開雙手,一把將三哥摟在懷里,激動的拍打著三哥的背。

  “啪!啪!啪!~”的聲音,在訓練場上空回響。

  “大哥,不要這樣,停下來。不要,停!”

  “??!大哥,你的手別亂摸!”

  “大哥,?。∴舿大哥,輕一點!”

  觸發特定事件:

  遭受夢遺褲衩襲擊昏迷10分鐘,獲得40小時免費時長;

  。。。。

  夢遺訕訕的搓著雙手,緊了緊褲腰帶。

  三哥癱坐在地上,一臉幽怨的盯著夢遺。

  “大哥,下次能把你的手遠離我三米之外么?”

  “還有你的褲衩,就不能系緊一點?”

  邊說邊擦著嘴角的白色液體,努力的用鼻子嗅了嗅。

  “這味兒怎么比上次的還大!”

  三哥掛在嘴角的,那是胃里翻涌而出的不明液體。

  很顯然,三哥又一次被夢遺的褲襠給襲擊了。

  那至少三十年不曾清洗過的褲衩騷味兒,隔著十米都能聞到。

  不止系統會進化,夢遺的“褲衩攻擊”,也在進化。

  生化武器,當真恐怖如斯。

  鄭重呼吁:

  保護人類,延續傳承,

  禁止使用生化武器!

  強烈譴責一切生化實驗!

按 “鍵盤左鍵←” 返回上一章  按 “鍵盤右鍵→” 進入下一章  按 “空格鍵” 向下滾動
目錄
目錄
設置
設置
書架
加入書架
書頁
返回書頁
指南
主站蜘蛛池模板: 铜梁县| 临澧县| 平果县| 饶河县| 昌乐县| 孟州市| 盐城市| 河东区| 望江县| 东乌| 双辽市| 西林县| 游戏| 沂南县| 鄂托克前旗| 延吉市| 玉溪市| 海兴县| 德安县| 大英县| 中卫市| 饶河县| 永修县| 金寨县| 永靖县| 彭阳县| 连江县| 石台县| 万荣县| 林西县| 麦盖提县| 射阳县| 邯郸县| 长宁区| 岢岚县| 平安县| 惠水县| 元谋县| 宁德市| 历史| 姚安县|