“我國自古就有修行之人，請注意，這些修行者不是神仙，雖然經常會有神仙顯靈這種說法，但沒有什么事跡能證明神仙真的存在這。他們的傳說無法考證，甚至同一個神仙的原型有好幾個人，所以我們暫時就先當神仙不存在。”
寧夏說著關了電腦，然后拿出幾本書，自顧自地翻著，又繼續說道：“修行，聽起來似乎很玄，自古修行就被分在神魔之列，在梗術師出現之前的現代也被絕大部分人歸類于迷信，以為這都是宗教推出來騙人的把戲，就如同現在很多人也不相信內功的存在一樣。”
聽到這里，一名男學生舉起右手，然后問道：“老師，那內功真的存在嗎？為什么那些所謂的大師怎么不能飛檐走壁呢？反而還被人家格斗選手給打了，這讓人怎么相信啊？”
寧夏笑著答道：“內功確實是存在的，之所以現代人覺得內功是騙人的東西，是因為大家都被武俠小說和電視劇給誤導了，以為內功跟靈氣一樣可以讓人突破人體的極限，做到一些不可思議的事情，但事實上內功并沒有那么厲害，這才被認為是不存在的東西。”
寧夏在講臺上左右徘徊，仔細想了好一會兒才繼續道：“我想玄幻小說大家應該看過一些，其實我們說的修煉無非就是修身和修心兩種，內功就屬于一種修身之法，熬夜修仙也是，只不過都需要借助靈氣。”
“相比之下，內功并不是很依賴靈氣，就算靈氣再稀薄，只要有就可以，而熬夜修仙要是沒有足夠的靈氣就失去了作用，只能傷身。”
“我有個朋友，是從事研究古代修真文明的，修煉無非修身或修心兩種也是他告訴我的，他主要研究的就是古人的修行和現在的修行有什么不同，結果發現兩者并沒有太大的區別，大家都是在特殊條件下用特殊的方式修煉，我先給你們說說古代的修煉方法。”
寧夏將書本合上，面帶神秘之色，道：“首先，我要說的是內功。”
“內功指的是武者用特殊方法修煉出來的氣，這種氣不僅可以強身健體，還能對身體起到保護作用，是一種很不錯的養生和戰斗之法。”
“內功可以理解為武者把自己身體的力量集中在了一個地方，在跟人對戰的時候，該出拳就將氣運到拳頭上，也就是我們說的將全身力量集中在一點然后釋放。”
“內功不能讓人飛檐走壁，只是比常人力氣更大、跳的更高而已，當然，最重要的還是能延年益壽，歷史上除了被人暗害或是病死的，只要是出名的武功大師壽命都比正常人要長個二三十年，就連許多質疑傳武實戰能力的人也不會否認太極可以養生，因為武功確確實實有這種作用。”
眾人在座位上聽得不斷點頭，這種說法很中肯，沒有吹噓炎華武術天下無敵，也沒有為了否認而刻意將傳統武術說的一無是處，不管是不是真的，至少這評價就能讓人大概了解內功這種存在。
“我知道，網上對傳武實戰能力一直是爭論不斷，我也不參與他們的討論，只是給你們介紹修行而已。”
寧夏不想參與這種扯皮，便懶得將話題延伸到傳武實戰上去。
“我剛才說了，修行無非是修身和修心，這種觀點其實早就有了，它出自佛門道門這些古代修行者，只是他們并不叫修心和修身，而叫修性與修命。”
“有個成語叫修身養性，這個性，指的就是心。”
“傳統的修行者講究性命雙修，佛門和道門可以說是傳統修行者的代表，而且不僅是佛門道門，連儒家都有修行法門，只是大都不為世人所知。”
儒家也有？儒家不是不講這個的嗎？
眾人面面相覷，都有點不敢置信，在古代，儒家從某種意義上說就等于現在的科學一樣，怎么會去跟玄學扯關系呢？難道科學的盡頭還真是神學不成？
“儒釋道三家都有各自的修行法門，雖然各有不同，但本質上也是修身與修心，而梗術師的熬夜修仙只是修身，還從沒出現過修心的功法。”
寧夏沒有給他們仔細說三家的事，只說跟他們修煉有關的：“而且梗術師的修仙嚴格來說也不算正常的修身，在以前，各門的修煉幾乎都是對身體有益的，哪怕是淫邪的采補之術也是通過齷齪的手段增強自己，只有熬夜修仙是危害自己身體的。”
“眾所周知，那些出名的高僧、道長以及大儒幾乎都很長壽，就跟武學宗師一樣，可梗術師這個職業卻是越天才便越容易早夭，兩者間的差距我想不必多說，你們修煉要自己把握好度，這可不是開玩笑的。”
聽到這里，眾人不禁感到很無奈，熬夜修仙會短命，但不修仙實力又太弱，這可如何是好哇！
隨手拿起身旁的水杯，寧夏喝了點水潤潤嗓子，然后繼續說道：“熬夜的害處很大，長期熬夜不僅會危害你的眼睛、大腦和腎臟，還會令你加速衰老，頭發會掉的很兇，這是一個致命的缺點。”
“不過，這種情況也不是沒有辦法解決……”寧夏的話風突然一轉，還在猶豫的眾人頓時雙眼一亮，都催促寧夏別賣關子。
寧夏抬手伸出兩根手指，道：“有兩個辦法，第一，修習內功或是儒釋道三家的功法，這樣肯定可以減少熬夜修仙對身體的危害，若是懂得節制，長壽也不是難事。”
寧夏說著把自己帶來的一本書拿出來，對他們說道：“這里有道門的一些養生之法，勉強算是修行法門，延年益壽是能保證的，當然，這種修行會很辛苦，你們不一定能承受住。”
本來學生們看到道門的功法時都有些躍躍欲試，但又聽見說會很辛苦，頓時又都慫了。
本來訓練和熬夜修仙就很累了，還要來個很辛苦的修行，那不是自己找不痛快嗎？