清晨，楚帆起床。

　　他現在住在陸川家里。

　　楚帆在海城沒有什么朋友和熟人，而且他要在附近尋找金箍棒的下落，所以就暫時在陸川家里。

　　陸川巴不得楚帆住在自己家，因為楚帆在，他們可以吃到美味的菜肴。

　　洗漱過后，楚帆站在陸川家門口，做著第七十二套廣播體操。

　　這基礎武技雖然已經無法給楚帆帶來戰力增幅，但用來做熱身活動很合適。

　　一旁的陸川看著楚帆做的廣播體...