整整一上午，他們全耗在這項四百米障礙訓練上了。

　　一個個被打擊得灰頭土臉，深切感受到了肉體和精神的雙重打擊，還沒等他們緩一緩，緊接著下午的訓練就又緊鑼密鼓地開始了……

　　齊步、正步、跑步。

　　蹲下，起立，立正。

　　這些訓練內容都是最基礎的，但也是最考驗人的。

　　數百人的方陣，要求大家動作整齊劃一，只要稍微有一點兒異樣，立刻就會被發現。

　　正是因為這樣，...