三天三賽,普拉達一點都不想讓自己的隊員們休息下來。
你說咱們睡到早上九點鐘再起來怎么樣,現在這個念頭想都不要想了。
天未亮的時候,主教練普拉達已經爬起來到宿舍后面的山上跑步了。山不大,也不高,但是路也并不好跑,布滿了各種枯枝雜葉,碎石爛泥,早上跑的時候還能驚起一片沉睡中的山林。
在這里面跑步,并不能跑太快,不過空氣倒是足夠的好!這是在之前執教經歷過的球隊里面享受不到的環境,普拉達本人是很喜歡這種聽著蟲鳴鳥叫的聲音,沾滿露水的晨跑的活動。
但是并不會建議球員們來進行嘗試,跑在這種崎嶇而且坑坑洼洼的山路上是很容易傷到腳的,普通人就算是崴到了腳,站起來休息一會就好了,但是對于運動員來說,這就是傷了!
雖說是小傷,但是每一次受傷都是在磨損本就脆弱的關節組織!你并不知道這一次的小傷會累積到后面給你造成多大的傷害。
球員們有球員們練習的地方,中心內的標準體育場才是他們想要跑步訓練的地方,當然更提倡得還是在場館內,在跑步機上的訓練,因為更科學也更有利于監控!
就這樣跑上一個多小時,然后回去洗漱換裝,再通知球隊的助理,上去四樓和五樓把球員們一個一個從被窩里面敲出來!
這幾天他們的訓練安排就是早上進行錄像分析課,普拉達來的這半個多月里訓練計劃里變化最大之一的就是錄像課的增多。
就像今天早上一樣,昨天晚上的時候普拉達已經拿著泉城軍區球隊的比賽視頻把自己關在房間里面看,整理出來的東西把筆記本上的空白填的滿滿當當。上面除了各種防守和進攻的套路,做多的就是一堆堆數字組成的時間節點,那是作為等下要詳細講解和作為樣例回合時間點。
戰術的理解不僅僅是指的在場上咱們練習把球傳來傳去就夠了,更不是像投籃一樣咱們練出肌肉記憶吧。
更多的是像一種庖丁解牛,是為了把籃球打得更輕松的一種方式,是一種解決場上問題的優化解!靠的是意識,靠的是理解以及場上閱讀的快慢以及經驗的深淺!
要是弄得像是肌肉記憶,那么戰術就變成死戰術了。要知道,你面臨的對手也是專業的,你的戰術別人也研究過,講究的是一種博弈和應變。但是如果你在場邊比起一根手指人家就知道是擋拆戰術,舉起兩根手指就是溜底線,三根手指就是內線單打戰術!
那壓根就沒有什么用么,反而是給對手的防守指引了方向而不是制造困難。更別提那些在這個位置拿球我就知道你要怎么打的,隨時都能造成你的失誤甚至是在傳球路線埋伏好,那簡直就是在侮辱戰術這個詞了。
所以說戰術是死的,人是活的。戰術靠的是理解,而不是形式。當然,理解也是從形式開始。
用錄像來分析每一個戰術選擇就是一種很好的辦法,普拉達甚至已經說服總經理給球館里面裝上籃球分析系統的“大眼睛”,通過多個鏡頭不斷紀錄所有的訓練過程并保留下來,用來分析和引導球員的訓練。
而不是像以前一樣只有到全場訓練的時候才拿出攝像機來拍攝,就算拿出來了也只有一個機位,能夠拍到的東西也不夠全和細。
雖然攝像頭拍出來的不夠精細,但用來分析訓練也足夠了。
9點鐘,是早課開始的時間。
不過在早課開始之前,隊醫李長飛要連履行他的工作職責。
不過也不是太過于嚴格,只是量一量體溫,看一看身體的健康情況,順便也是處理一下新老隊員們的一些小傷病,掌握到球員們身體恢復的情況。
其實這些東西并不是因為體育總局專門發文件才這樣做的,他們平時也是要建立球員的健康檔案,因為“非典”而下發的這個通知只是讓他們的工作更頻繁一些罷了。
不過這個時候,閩地還沒有發現第一例輸入性非典病歷,所以大多數人也不是特別得在意。特別是運動員,他們整天都是呆在這個園區里面,跟外界的接觸也可以說基本為零。
更是不用擔心這種“非典”所帶來的影響。
其實這個時候也還好,直接看國家隊的隊員們還能四處打比賽,外出當地游就可以看出來。雖然有些地方局勢已經開始緊張,但是大部分人還是保持樂觀的態度。
不然誰還敢辦比賽,就算你敢辦也沒有誰敢來啊!
不過還是有些地方已經開始風聲鶴唳了,其中就包含了帝都這個城市。也是因此,雖然國家隊集訓名單已經下發到各家俱樂部了,但是具體的時間和地點一直無法確定,因為主要的幾處集訓中心現在都是處于紅色區,在危急沒有解除警報之前也不敢貿然到該地方去集訓。
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晚上的比賽如期開始,首發陣容依舊沒有什么變化,依舊是昨天晚上對陣露露時候的首發5個。
而濟部則是吸取了昨天他們以一分之差輸給門津隊時的教訓,首發名單里面添加了身高2.15米的4號王龍來鎮守籃下。
對于這場比賽,他們拿下的決心就很足了,昨天就有點說他們的準備和決心有點不足,在第一節領先了10分的情況下,到半場結束反倒是落后了17分,這個巨大的分差讓他們在后半場一直無法追上比分,在最后的比賽追到只剩下一分已經是他們的極限了。
所以一開始他們就對內線的封堵很死,有本事你用外線把我投死了,不然你就準備被我掐死吧。
對于潯興男籃來說,你敢放我就敢投,特別是龔松林,連續三個三分,2分鐘打出一個13比0 。
不過接下來的比賽就有點慘烈了,因為普拉達完全沒有想到濟部的隊伍在這當頭一棒之后還沒有任何改變,依舊是放外線,內線你想都不要想的姿態。
這一點出了點意外之后,潯興隊也開始有點像大壩底部出了一個蟻穴,最先開始就是大幅領先之后的放松,各種傳球失誤開始出現,兩個外線射手的手感也沒有辦法保持。
半場的時候潯興反倒是落后了4分,而且外援史蒂芬身上已經有了3次的犯規紀錄。
不知道是昨天晚上比賽表現得太過還是太長時間沒有打過這種背靠背的比賽,下半場的史蒂芬完全沒有上半場撐住球隊的表現,在王龍,羅漢,以及婁延東的夾擊下,表現得就很掙扎了。
上一場得到了34分的他這一場連一半的分數都沒有拿到。
而內線被限制住了,頻頻浪費掉寶貴的投籃機會,外線為主的潯興隊投手也開始手慌了,變得束手束腳,傳球也是失誤頻頻!
現場的觀眾也是一陣嘆息接著一陣嘆息。
姜悅光,張艦兩個教練看了覺得這才是升班馬才有的正?,F象,昨天晚上那肯定是超常發揮了,不足為慮!
79:87!
不出意外,潯興以不小的比分輸掉了比賽。
接下來證明他們的機會還有第三場,不過也只有第三場了。