訓練的生活是枯燥的，是無味的，也是異常艱辛的。

　　短短的一個月，除了風臨之外，其他的12人的身體都虛胖了一圈，身體情況也出現了大大小小的問題。

　　他們之前在各自隊伍的訓練量雖然也很大，但也沒有達到現在的這個強度。

　　每天超過12小時的訓練時間，帶來的不僅僅是頭腦上的疲勞，還有久坐不動的身體癥狀。

　　這不得不讓陳七暫時減緩了訓練強度，每天拿出一個小時的時間，讓隊員們...